要警覺自己是否很長時間都活在壓抑的狀態(tài)里，如果長時間都是活在壓抑、不會笑的狀態(tài)，人會被壓垮。

如果把當下的問題解決，能改善你的狀態(tài)，那就盡快去解決問題。如果問題解決不了，就盡快放下，反正愁、壓抑也解決不了。如果等過一段時間，這個狀態(tài)就會消失，那現(xiàn)在也不必要壓抑。

總之，人生沒有哪個階段值得自己長時間活在壓抑狀態(tài)里。