2023.6.30 今日份體重：55.10kg

早飯

雞蛋，南瓜糕，豆?jié){

中飯

毛血旺，青椒土豆絲，油餅，蓮子百合綠豆湯

晚飯

五個(gè)韭菜雞蛋餡餃子，雞蛋，花生米

零嘴

梅凍和梅片

今日份運(yùn)動(dòng)

逛超市一小時(shí)～