從小到大，我們需要堅持的東西太多了，學(xué)英語、寫日記、減肥、刷手機(jī)……但是，最難的也在于難以堅持。似乎每一件事情，只要涉及到堅持，很少能堅持下去，往往會三天打魚兩天曬網(wǎng)，最后不了了之。

可是，你知道堅持后的生命有多爽嗎？只要你能堅持做一件事情，你就已經(jīng)超過了90%的同行者，細(xì)水長流的堅持，終將會給你帶來巨額的回報。

學(xué)習(xí)如此，工作如此，八段錦也是如此！

一、晨紅的提問：大河老師好！最近我發(fā)現(xiàn)一個問題。

開始我接觸的是國標(biāo)的八段錦，第一式，兩手交叉，抬頭……就這個動作以前做幾下就口干舌燥的，當(dāng)時沒當(dāng)回事，做完一套下來就喝水！

后來練了您的古八就沒有口干的感覺！這段時間一直練古八，受益多多！

今天我想著回憶一下國版的八段錦吧！做這個第一式又出現(xiàn)了口干的感覺！

我很疑惑，是不是我身體有什么問題??？我有咽喉炎，以前經(jīng)常喉嚨痛，牙齦出血也比較嚴(yán)重！練八段錦后咽喉炎沒有發(fā)作過。

練古八第三式也有抬頭的動作，并沒有口干的感覺！甚是疑惑，望指點迷津！謝謝！

二、大河的回答

1.別疑惑，你的身體沒啥問題。

你的描述是很典型的，這主要是涌泉對勞宮的表現(xiàn)。當(dāng)然，大河妙手古法八段錦中其他的一些細(xì)節(jié)形成的合力，也起到了推波助瀾的作用。

身體感受已經(jīng)明顯的看出古法八段錦和國標(biāo)版的差異。你看前兩天有師兄已經(jīng)說過口生津液的感受，這充分體現(xiàn)出心法的重要性。

古法八段錦中，細(xì)節(jié)是非常關(guān)鍵和重要的，相比起來，國標(biāo)的八段錦就略顯粗糙，他沒有這些細(xì)節(jié)的東西，而魔鬼就在細(xì)節(jié)中，功效也在細(xì)節(jié)里。

2.大家發(fā)現(xiàn)沒？晨紅所說的，很有意思。

他自己知道受益多多，但是他還是又重新練國版的八段錦，然后又感覺很疑惑，覺得身體有什么問題，然后是甚是疑惑…

3.這說明什么？一個是她通過對比來發(fā)現(xiàn)差異，另一個深層的因素說明他的信念是產(chǎn)生了動搖。

過去老先生為什么喜歡教白丁，就是白丁不會有那么多的疑問，反而更容易成才。

過去對帶藝投師那是很講究的，要求尤其苛刻，其中一環(huán)必須要有引師才行。

這對師徒雙方都是個磨合的過程。

對于徒弟來說，如果你以前的功夫很好，你再重新跟老師學(xué)習(xí)，老師教的和你以前形成的思路可能是不一樣的，往往就會產(chǎn)生了疑惑。

這時候，如果能夠想通了，按照老師的要求繼續(xù)練習(xí)，那么功夫會繼續(xù)提高的。

如果要是感覺自己以前練的對，反而質(zhì)疑現(xiàn)任老師的學(xué)問，那你的功夫就到此為止了。

許多人蹉跎了歲月，還一事無成，往往就是這個原因。這也是心法中反復(fù)強(qiáng)調(diào)的感應(yīng)的道理。

比起堅持，才能又算什么呢。

4.其實捫心自問，人性使然，佛說堅持，實非堅持，是名堅持。

自己家的東西總是不珍惜，大河當(dāng)年也是想著學(xué)習(xí)一些飛檐走壁，開天辟地，一個人能打1萬個人的功夫。哪里有心思放在這軟綿綿的八段錦上呢？

等到人到知天命的年紀(jì)，白發(fā)叢生，猛然間感覺身體機(jī)能退化嚴(yán)重，才凜然警醒。回頭看一看，捋一捋，許多的事情恍然大悟。得到的越容易，越不會珍惜。說的非是別人，就是自己啊。

心法當(dāng)中提到的許多東西都是發(fā)自肺腑，但是我也知道有許多人不會珍惜的，因為江山易改，本性難移。人性就是如此，不禁莞爾一笑。

昨天有位師兄在群里的問題提到，李中軒老先生說：拜師傅，就是當(dāng)自己動搖時，找個能給自己做主的人。人是太容易動搖了，世上沒幾個天生的好漢。深以為然，這都是老先生一生的總結(jié)啊！

耐心和恒心總會得到回報。

身體有了小的改變，堅持下去，涓涓細(xì)流終會成為澎湃的氣血，滌蕩一切疾患，重燃生命活力，一點爽，一時爽，一直爽！好日子還在后面呢！

5.最后還是要再三提醒大家。

晨紅的所有的感覺那都是他自己的，并不代表你身上也會產(chǎn)生這種感覺。所以大家也別羨慕他，客觀看待就行了。

大河反復(fù)提醒大家，八段錦就是一個鍛煉身體的方法，他不可能是靈丹妙藥。咱們要科學(xué)的看待，切忌陷入盲從，任何能承諾能包治什么什么疾病，都是極端不負(fù)責(zé)任的！切記！

細(xì)紅美容撥筋，浪花，鍚城寒楓，錢多多，胡勇新，阿潔，亞東，周劍中等16人贊過

浪花：老師說涌泉對勞宮，還是勞宮對涌泉？

大河回復(fù)浪花：這個有啥區(qū)別？

錢多多回復(fù)浪花：哈哈哈

錢多多回復(fù)浪花：我就喜歡看你提問哈哈哈

天空(?????)：給大河老師點個贊，我是小白我心從未動搖。

Cher：我開始也是國標(biāo)8段錦，練了一晚上就在網(wǎng)上搜索，就發(fā)現(xiàn)了大河老師，就交錢進(jìn)群，就開始練習(xí)，哈哈，然后就…習(xí)慣了大老師的……