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2022年7月1日咱家今天吃的啥

2022-07-01 23:23 作者:咱家今天吃的啥  | 我要投稿




夏天室溫溫度比較高,糖友們該如何保存好血糖試紙,這關(guān)系到測量的結(jié)果準(zhǔn)確性,以下幾點請注意,僅供參考:


1.血糖試紙應(yīng)放在原包裝盒(瓶)里,不要放其他包裝盒(瓶)或舊包裝里,避免試紙受潮。


2.血糖試紙應(yīng)存放在干燥避光的地方,盡量保持密封,氣溫低于30攝氏度時,不要把試紙放在陽光可照射的地方或冰箱里。


3.在使用時,不要摸到測試區(qū)位置。


4.血糖試紙應(yīng)該注意再有效期內(nèi)使用,一般開封后3個月內(nèi)要使用完。



2022年7月1日早餐


早餐:


1.雜糧饅頭,65克(面粉重量。普通面粉、玉米糝。)


2.紅椒炒小白菜,173克


3.拌鮮姜絲,21克


4.煮雞蛋,57克


5.自制豆?jié){,1中碗



2022年7月1日午餐


午餐:


1.烙餅,65克(面粉重量。)


2.燉豆角,168克


3.煎雞脯肉,162克


4.冬瓜裙帶菜湯,1中碗



2022年7月1日晚餐


晚餐:


1.雜糧饅頭,60克(面粉重量。普通面粉、玉米糝。)


2.蒜蓉空心菜,176克


3.豆干青椒炒肉,195克


4.小白菜裙帶菜湯,1中碗



2022年7月1日加餐


兩餐之間加水果,143克(西紅柿、黃瓜重量。)



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