洗澡小貼士：

堅(jiān)持每天一次，水溫保持在27°~30°的清水快速?zèng)_洗

洗澡時(shí)間控制在5min左右，不超過(guò)10分鐘

洗澡后迅速用吸收的大毛巾蘸干皮膚，請(qǐng)勿擦拭。

并在3分鐘內(nèi)，進(jìn)行全身的保濕護(hù)膚工作，有濕疹的部分建議勤涂，厚涂

沐浴劑選擇：

PH在5.5~6的非刺激性、溫和無(wú)皂基的低致敏配方的弱酸性產(chǎn)品。

潤(rùn)膚劑選擇：

無(wú)色無(wú)味的保濕專用潤(rùn)膚劑，學(xué)會(huì)看成分表，不含致敏配方的高效保濕產(chǎn)品，秋冬季節(jié)氣候干燥，適合乳和霜哦。

衣物選擇：

冬季如果穿的太多，易導(dǎo)致大量出汗、過(guò)熱，會(huì)使寶寶濕疹復(fù)發(fā)明顯增加。嬰選用全棉，柔軟，透氣的衣服，穿新衣服前需清洗。

床品勤換洗：床上被褥也要選棉質(zhì)布料，換床品3-7天/次，清洗是開水燙。烘干、太陽(yáng)暴曬都能幫助除螨霉菌。

?指甲：

常給寶寶剪指甲，避免寶寶手抓破患處。造成二次感染。

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居住環(huán)境：每日清掃保持，保持居家環(huán)境的干凈整潔，減少居住環(huán)境中國(guó)的過(guò)敏原，如寵物、花粉、塵螨、霉菌。

室溫濕度：

室外空氣狀況良好的情況下，注意開窗通風(fēng)，保持空氣流通，室溫22-24℃適宜。

冬季可以適當(dāng)用一些加濕器，加強(qiáng)空氣中的濕潤(rùn)度，保持濕度在50%-60%。

出行：

適當(dāng)活動(dòng)，可以增強(qiáng)抗寒能力，促進(jìn)血液循環(huán)，但是避免陽(yáng)光直射及大風(fēng)嚴(yán)寒等惡劣天氣出行。

激素藥膏使用：

激素藥膏使用量應(yīng)遵循醫(yī)囑，正確使用方法應(yīng)該凈膚后，先涂抹一定量的藥膏后，按揉至吸收后，再進(jìn)行保濕。

?以上只是緩解濕疹的小方法，但是根源問(wèn)題是找到過(guò)敏原，做好飲食回避和食物替代，你還有哪些護(hù)膚小技巧，一起分享出來(lái)吧。