最近這段時間，很多粉絲問我腰腿痛的問題，說自己總是腰痛，有時連帶著膝蓋、腿，甚至腳后跟都是疼的，有沒有什么好的辦法可以解決？

這些粉絲里，有老人，也有年輕人，有的說一變天，一碰水就疼的厲害，還有的就說干個活，搬個東西就疼，但不管是老人還是年輕人，腰腿疼的原因通常就是肝腎不足。

在中醫(yī)上，肝主筋，腎主骨，而腰更是腎之府，所以人的腰腿筋骨，跟肝腎有很大關(guān)系，一般情況下，人年紀(jì)越大，肝腎消耗就越厲害，所以人一老，腰腿筋骨就不好，抵抗不了外界的風(fēng)寒濕，那就容易得風(fēng)濕病，稍微一碰水，一變天腰腿就疼的厲害，這也就是為什么，家里的老人總說自己腰腿疼，平時還穿很厚；

而至于那種年紀(jì)不大，就開始腰酸背痛的人，自然也離不開肝腎的原因，因為肝腎虧損，所以筋骨不好，加上平時不鍛煉，那稍微一動就容易疼。

所以今天，我給大家介紹一個方子，叫狗脊丸，專門治療腰疼的，在文獻(xiàn)《圣惠方》中記載“狗脊丸治五種腰痛，利腳膝”，感興趣的可以去搜一搜，從這段話中，可以看出來狗脊丸是由狗脊，萆薢和菟絲子三味藥組成的。

其中狗脊在《神農(nóng)本草經(jīng)》里描述“主腰背強(qiáng)…周痹寒濕，膝痛，頗利老人，”什么意思呢，就是說這個藥，主治腰背疼，“痹”指的就是風(fēng)濕病，關(guān)節(jié)炎之類的，所以說它對老人很好，因為老人肝腎虛，腿腳容易被寒濕侵襲；

萆薢同樣也“主腰背痛，強(qiáng)骨節(jié)，風(fēng)寒濕周痹…”，并且這個藥還能溫經(jīng)絡(luò)，利膀胱，治療關(guān)節(jié)屈伸困難，和小便渾濁的像淘米水一樣的情況；

最后一味菟絲子，入肝腎，可以補(bǔ)腎助陽，益精縮尿，所以說，對于那種腎虛導(dǎo)致的腰痛有很好的效果。

當(dāng)然，在用藥時你也可以根據(jù)自己的情況調(diào)整用藥，就比如，如果你肝腎虧虛引起的腰痛，你可以多加點補(bǔ)肝腎的藥，比如杜仲和山藥；

如果寒濕重的，那你可以加點附子和牛膝這種散寒祛濕，通經(jīng)絡(luò)的藥；但濕郁積久了還會化熱，那這時你可能會關(guān)節(jié)熱痛，總想用冷的東西敷一敷，那這時你多加點清熱燥濕的藥，比如黃柏和防己等等。

總之沒必要按照原方死搬硬套，最后提醒大家一點，用藥前，得弄清楚自己的情況，不然可能沒效果，甚至加重病情，你可以去附近找醫(yī)生幫忙把脈，看你到底適合哪一種，這樣對癥用藥，效果會更好些。

那今天分享的內(nèi)容就到這里，如果有什么不懂的，或者其他想法也可以說出來，我看到了就會幫忙講解，那我們下期再見！