檸檬心理丨作者

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不管是在生活中，還是在工作上，大家可能最討厭的就是那種愛(ài)推卸責(zé)任的人，明明ta做錯(cuò)了事，搞砸了項(xiàng)目，ta卻從不承認(rèn)是自己的問(wèn)題，ta會(huì)說(shuō)你也有錯(cuò)，會(huì)說(shuō)這個(gè)事本來(lái)就很難，會(huì)說(shuō)當(dāng)時(shí)的情況如何如何糟糕，甚至可能推給社會(huì)和制度。

檸檬就曾認(rèn)識(shí)過(guò)一個(gè)這樣的人，他年過(guò)三十，雖一事無(wú)成，但也是生活無(wú)憂。可他對(duì)生活總有很多抱怨和不滿，比如他覺(jué)得都是因?yàn)樗改覆粔蛴绣X，所以他才不能像那些富二代一樣做老板；再比如他因?yàn)檫t到、業(yè)績(jī)不達(dá)標(biāo)被扣了工資，他覺(jué)得是公司太不講人情；又或者他因?yàn)殚_(kāi)車闖了紅燈被罰款，他覺(jué)得這個(gè)制度就不對(duì)，交警罰款就是為了賺老百姓的錢……跟他聊天，你會(huì)覺(jué)得很別扭，同時(shí)也很奇怪，他在這些事情里跟其他人也沒(méi)有什么利益沖突，怎么總喜歡把責(zé)任推給別人？

其實(shí)他這也是在進(jìn)行自我價(jià)值保護(hù)，所謂自我價(jià)值保護(hù)它指的是，人會(huì)為了保護(hù)自我的價(jià)值，心理活動(dòng)的各個(gè)方面都有一種防止自我價(jià)值遭到否定的自我傾向。他事業(yè)上沒(méi)有絲毫建樹(shù)，他不能扭轉(zhuǎn)這一事實(shí)，那只能歪曲造成這一結(jié)果的原因，如果他承認(rèn)是自己能力不夠，那肯定對(duì)他的自我價(jià)值是一個(gè)很大的打擊，所以他就把責(zé)任推給父母，說(shuō)是因?yàn)樗麄儾粔蛴绣X所以才導(dǎo)致自己一事無(wú)成。但假設(shè)他父母有錢，可他還是一事無(wú)成，做什么賠什么的話，他一樣會(huì)把責(zé)任推給父母，只不過(guò)會(huì)換個(gè)說(shuō)辭而已，比如說(shuō)父母沒(méi)有給他保駕護(hù)航，父母沒(méi)有給他從小培養(yǎng)相關(guān)的能力等等。

像他這樣的歸因方式，我們稱為外控型。與之相對(duì)的是內(nèi)控型，內(nèi)控型的人會(huì)認(rèn)為自己是可以控制周圍環(huán)境的，無(wú)論成功或失敗都是由于自己的能力或努力等內(nèi)部因素造成的，而傾向于外歸因的人則認(rèn)為，自己無(wú)法控制環(huán)境，無(wú)論成功失敗都?xì)w為外部原因，他們覺(jué)得一切都是命運(yùn)，個(gè)人的努力是沒(méi)什么用的。也因?yàn)檫@樣，他們會(huì)放棄對(duì)自己的責(zé)任，遇到問(wèn)題了，他們不會(huì)去尋找解決問(wèn)題的辦法，而是會(huì)選擇抱怨或者指責(zé)他人，然后默默等待其他人的救援，以一種無(wú)助和被動(dòng)的方式面對(duì)生活。

從這一點(diǎn)來(lái)看，他們的內(nèi)心是非常脆弱的，根本經(jīng)不起任何風(fēng)雨。比如在其他人看來(lái)，開(kāi)車闖紅燈了雖然是一個(gè)麻煩事，那可以解決，所以最多有兩句牢騷，情緒上不會(huì)有太大的波動(dòng)。而外控型的人做不到坦然面對(duì)，因?yàn)樗麄冇忠淮胃惺艿搅俗约旱臒o(wú)能，他潛意識(shí)里深知這是自己的錯(cuò)，可他膽小到連這點(diǎn)責(zé)任也不敢承擔(dān)，所以只能把這種無(wú)能的憤怒轉(zhuǎn)移到外部，對(duì)警察、對(duì)家人、對(duì)環(huán)境傾瀉著自己的怒火。

其實(shí)這類人的內(nèi)心是非常自卑的，同時(shí)又極度自尊，他們非常想要獲得他人的認(rèn)可，也想要獲得自己的認(rèn)可，可能力又達(dá)不到，所以只能用這種自欺欺人的方式來(lái)達(dá)到這一目的。但他們?cè)绞沁@樣推卸，身邊的人就越是厭煩他們，這就陷入了一個(gè)死循環(huán)。而想要解開(kāi)這個(gè)死結(jié)，唯一的解決辦法就是他們自身能認(rèn)識(shí)到自己的問(wèn)題，坦誠(chéng)面對(duì)自己的脆弱，然后腳踏實(shí)地的做好自己的事，這樣才能真正被他人所接受。