在日常的生活中，你是否常常感到身體畏寒畏冷、一年四季手腳都是冰涼的，還伴有腰膝酸冷的現(xiàn)象，但身體時(shí)不時(shí)還會(huì)出現(xiàn)上火的現(xiàn)象，比如口干舌燥、牙齦腫痛、五心煩熱等等這些問題，那為什么會(huì)出現(xiàn)這些問題是呢？

在中醫(yī)上講，這些問題都是因?yàn)?strong>肝腎虧虛導(dǎo)致體內(nèi)的陰陽失調(diào)所造成的，中醫(yī)上講肝藏血、腎藏精、氣血同源、陰陽調(diào)和，而陰陽則是要相互制約的，要時(shí)刻保持平衡狀態(tài)，陽氣就像天上的太陽一般，溫暖著我們的身體各個(gè)部位，如果陽氣不足的話，對(duì)于一些外邪的侵入就不能夠去抵御，身體就會(huì)出現(xiàn)畏寒畏冷、手腳冰涼、腰膝酸冷等等，陰虛則代表著體內(nèi)的津液不足，津液是人體所有液體的總稱，陰虛的人缺水，就像干涸的大地一般，通常會(huì)表現(xiàn)為五心煩熱、皮膚干燥、口干舌燥、牙齦腫痛等一些病理現(xiàn)象，而想要陰陽平衡，就要先補(bǔ)肝腎。

今天就給大家介紹一個(gè)可陰陽雙補(bǔ)，肝腎同調(diào)的方子，只有四味中藥，分別是肉蓯蓉、巴戟天、枸杞子和菊花

首先我們先來看看這肉蓯蓉，它是一味甘溫的藥，善入腎經(jīng)，在《本經(jīng)》里邊記載它善補(bǔ)五勞七傷，可養(yǎng)五臟，強(qiáng)陰，益精氣，其溫和的性質(zhì)溫而不熱，補(bǔ)而不峻、既可補(bǔ)陽，又可補(bǔ)陰。

巴戟天也是一味甘溫的藥材，入肝、腎經(jīng)，在中藥材里是一味溫補(bǔ)腎陽的良藥，其溫和的性質(zhì)在補(bǔ)腎陽、益精血的同時(shí)又潤而不燥，同時(shí)還可以起到散風(fēng)濕、祛風(fēng)寒的作用。

這枸杞子就是我們常說的枸杞，在中藥材里是一味滋補(bǔ)陰陽的良藥，同時(shí)還可以起到補(bǔ)肝腎、益精血、明目止渴的作用，在《本草正》中記載枸杞其純重的味道，故能補(bǔ)陰，陰中有陽，故能補(bǔ)氣，滋陰而不致陰衰，助陽而能使陽旺。

而在最后又加入了菊花用來瀉肝火，菊花則是一味苦寒的藥，入肺、肝兩經(jīng)，是一味清肝火的良藥，可以起到清熱解毒的作用，對(duì)于一些因肝經(jīng)有熱或肝陽上亢所致的感冒風(fēng)熱、淚目昏花、頭痛眩暈的人群可以起到很好的改善。

最后我們來做一個(gè)簡單的總結(jié)，這四味藥搭配在一起可以起到調(diào)肝腎、清肝火，補(bǔ)陰陽的作用，是一個(gè)精簡的好方，如果你身邊有此類人群，可以收藏起來，找中醫(yī)加以辨證。