半月板位于膝關(guān)節(jié)內(nèi)，為纖維軟骨，是維持膝關(guān)節(jié)正?；顒拥闹匾M成。在扭轉(zhuǎn)力的作用下，半月板可能會發(fā)生撕裂，以內(nèi)側(cè)半月板撕裂最常見。半月板撕裂在年輕人非常常見，大部分都是急性的運(yùn)動損傷，在膝關(guān)節(jié)急停、旋轉(zhuǎn)的時候，可能會出現(xiàn)半月板的擠壓傷或者是挫傷，這時候就容易發(fā)生半月板的前角、后角或是體部的一些損傷。

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半月板撕裂的治療方法：

1.?保守治療。如果撕裂較小，膝關(guān)節(jié)穩(wěn)定可以先接受保守治療，使用管型石膏或者膝關(guān)節(jié)支具來固定患處，4~6周后進(jìn)行肌肉功能鍛煉，促進(jìn)膝關(guān)節(jié)功能恢復(fù)。如果疼痛、腫脹比較明顯，可以外用古順敷堂半月板貼，按照療程貼敷效果更好，并口服消炎止痛藥。

2.?手術(shù)治療。如果撕裂比較嚴(yán)重，伴有關(guān)節(jié)交鎖、活動障礙等癥狀，需要及時進(jìn)行磁共振檢查，然后進(jìn)行手術(shù)治療，手術(shù)方法包括半月板縫合術(shù)、半月板部分切除術(shù)、半月板置換術(shù)等。半月板縫合術(shù)能夠一定程度保留半月板的功能，但是術(shù)后恢復(fù)時間較長，需長期用支護(hù)來保護(hù)。但手術(shù)都具有一定的風(fēng)險性，故一般采取保守治療比較多。

3、關(guān)節(jié)腔注射治療。如果是無移位或不完全撕裂，可以往關(guān)節(jié)腔內(nèi)注射富含血小板血漿的藥物來促進(jìn)半月板愈合。接受半月板縫合術(shù)的患者也可以進(jìn)行注射治療，能夠縮短術(shù)后的恢復(fù)時間。

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半月板撕裂的注意事項：

1、適當(dāng)休息：患者在恢復(fù)過程中需要合理休息，不可以參加劇烈活動，例如登山、跑步等，以免會造成二次損傷。

2、調(diào)整飲食：在日常飲食上可以適當(dāng)多吃有營養(yǎng)食物，能夠供給身體所需營養(yǎng)成分，提高身體抗病能力。

3、在半月板恢復(fù)到一定程度時，可以走路之后，可以使用拐杖或扶手進(jìn)行輔助，盡量走平地，不要爬山和走樓梯，減少膝關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)。可以在專業(yè)人員的指導(dǎo)下，進(jìn)行正確、適當(dāng)?shù)目祻?fù)訓(xùn)練，可以促進(jìn)半月板的修復(fù)。

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