大連愛爾眼科醫(yī)院張軍提醒你：得了青光眼要避免劇烈運動
在眼科門診中，醫(yī)生都會仔細叮囑青光眼患者，平時一定要注意控制眼壓，防止眼內(nèi)壓過高，造成視神經(jīng)的損害。由于許多劇烈運動可能造成眼睛眼內(nèi)壓瞬間升高，因此，今天我們就來說說，青光眼患者在運動中應注意什么。
首先，避免蹦極、過山車等極限運動，其次，足球、籃球以及器械鍛煉、拳擊、跳水等運動也應盡量避免，防止眼壓的升高，另外，長時間的倒立、舉重物等運動也要避免。防止眼睛受到意外撞擊。
大連愛爾眼科醫(yī)院張軍醫(yī)生表示，合理的適度運動其實對于控制眼壓是有利的。人在運動時，流到肌肉組織的血液會增多，這樣眼內(nèi)睫狀肌的血液相對會減少，從而分泌的房水也會減少，眼壓會降低。而且，運動通常會讓我們出汗，也利于降低眼壓。
?大連愛爾眼科醫(yī)院張軍醫(yī)生，提醒大家，具體哪些運動適合呢?例如騎自行車、慢跑、游泳等(不能跳水)。有研究發(fā)現(xiàn)，一般有氧運動結(jié)束，眼壓會下降3-5 mmHg，可以持續(xù)1-2個小時，然后又回到平常的狀態(tài)。
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