肋軟骨炎一般是發(fā)生于肋軟骨與胸骨交界處，不明原因的疼痛伴腫脹的炎癥改變，主要癥狀是胸部疼痛，疼痛劇烈時，可向后背肩胛部或者上臂腋窩處放射。深呼吸、咳嗽活動或者疲勞時疼痛加劇。

治療方法：

1、西藥治療：如疼痛時服一些解熱鎮(zhèn)痛的藥比如布洛芬，補(bǔ)充維生素。

2、按摩與牽引?？梢云鸬骄徑庾饔?，不能作為根治手段。

3、針灸療法：針灸可通經(jīng)活血并有止痛作用，但對肋軟骨炎來說，針灸只能起輔助作用。

4、中醫(yī)方法：注意愛護(hù)身體加上外扶（肋軟順古安玉貼），注意保暖多休息。

5、平時做好護(hù)理，講究飲食質(zhì)量，多吃一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白、微量元素和維生素的食物

6、多曬太陽，忌辛辣油膩食物，應(yīng)多食蔬菜、水果和含粗纖維的食物。常食堅(jiān)果，注意營養(yǎng)的補(bǔ)充。

肋軟骨炎日常保?。涸谥委熎陂g應(yīng)嚴(yán)格注意以下幾項(xiàng)：

1.應(yīng)忌食辛辣刺激，生冷油膩和不易消化制品。如辣椒、香煙、烈酒、生食、冷葷及含大量動物脂肪的食品。

2.多食用優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)食物，如牛奶、雞蛋、魚類、家禽等。

3.勞動時，注意提高防護(hù)意識，搬抬重物姿勢要正確，不要用力過猛，提防胸肋軟骨、韌帶的損傷。