大家好，我是劉醫(yī)生，每天我在醫(yī)院接診的時(shí)候會(huì)遇到很多掛號(hào)的病人，沒(méi)有什么具體癥狀，就是渾身都不太舒服，去檢查的話(huà)各項(xiàng)指標(biāo)也沒(méi)問(wèn)題，達(dá)不到開(kāi)藥的標(biāo)準(zhǔn)，對(duì)于這樣的人，我經(jīng)常會(huì)給他們開(kāi)一個(gè)四味藥的方子，既能養(yǎng)生又能治病。

這個(gè)方子就是四神湯，由茯苓、山藥、蓮子、芡實(shí)這四味藥配伍而成，首先是茯苓，古人把茯苓叫做“四時(shí)神藥”，首先它可以滲濕利水，把身體里多余的濕氣通過(guò)小便的方式排出去，而且還能健脾和胃，改善脾胃的運(yùn)化功能，不僅可以更好的消化食物，還能更好的運(yùn)化水濕，最后茯苓還能寧心安神，可以改善失眠的癥狀。

然后再來(lái)看山藥，它是一個(gè)藥食兩用的佳品，山藥是白色的，可以滋補(bǔ)肺陰，改善肺陰不足引起的干咳、喉嚨腫痛的癥狀，而且山藥長(zhǎng)在土里，五行中脾屬土，所以長(zhǎng)在土里的植物可以補(bǔ)脾氣，調(diào)理脾胃的功能，最后山藥還可以補(bǔ)腎澀精，減少腎精的流失。

然后是蓮子，它可以補(bǔ)氣血，而且藥性溫和，不用擔(dān)心上火，還能清心除煩，改善失眠，最后是芡實(shí)，可以同補(bǔ)先后天，自古都是永葆青春活力、防止未老先衰的良物，這四味藥既是中藥，又是食物，平常除了熬成湯藥以外，還可以在里面加入排骨、豬肉等肉類(lèi)做成食物，既好吃對(duì)身體又有好處，還可以加入豆類(lèi)或者白米做成藥膳。

那么這個(gè)四神湯適合什么人去用呢？

就是平?？瓷先ケ容^瘦，臉色總是不太好，說(shuō)話(huà)做事都有氣無(wú)力的，有些營(yíng)養(yǎng)不良，生活中壓力比較大，晚上睡眠不好，簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)，就是適合亞健康的人去用，可以慢慢調(diào)理自己的身體，既能養(yǎng)生又能治病。
以上就是今天給大家分享的內(nèi)容，我是劉醫(yī)生，我們下次再見(jiàn)！