甲流，非常熱衷于這樣的體質，要給孩子清一清！最近甲流有點猖狂，感染后，多數(shù)會呈現(xiàn)出這樣的癥狀：發(fā)熱、怕冷、頭痛或者全身肌肉酸痛、鼻塞流鼻涕、咽痛、咳嗽，有些人會出現(xiàn)惡心嘔吐等癥狀。 從中醫(yī)角度來看，甲流跟很多病毒一樣，都熱衷于正氣不足、體質弱的人群，也熱衷于有寒、濕、熱的身體環(huán)境。 這樣的環(huán)境非常助于它們搞破壞，所以有些人感染后癥狀輕，有些人癥狀就比較重，就在于身體狀況不同。 春天，孩子的脾胃容易被濕困著，感染甲流，有些孩子就比較容易惡心嘔吐。 要預防甲流，我們要給孩子做兩件事情：第一件事情：健脾補脾扶正氣，比如吃點四神湯小米粥、山藥小米粥、五指毛桃湯，吃點八珍粉等，脾胃強壯，氣血充盈，正氣足，病毒不容易侵入，即便不小心感染上，癥狀輕，恢復快。 第二件事情：讓孩子身體處于相對暢通的狀態(tài)，不要被積、濕、熱、寒困住了，日?？梢赃m度清一清，今天推薦一道白扁豆飲，給孩子祛濕、清熱、降肝火，整體比較平和。 食材：炒白扁豆20克、赤小豆20克、綠豆20克 做法：將所有的豆子提前浸泡1小時，然后大火燒開，轉小火煮1小時，去掉豆渣，剩下豆飲，加入冰糖調味就可以。 白扁豆，性微溫，歸脾、胃經，可以健脾化濕，《藥品化義》講：“白扁豆，氣清香而不竄，性溫和而色微黃，與脾性最合”。 赤小豆可以健脾利濕，它是在夏至之后才播種，成熟于秋季，正是生于盛熱而歸于涼爽，所以同時有降瀉清熱的功效。綠豆可以降肝火、清熱解毒，與白扁豆、赤小豆一起搭配，可以健脾祛濕、清肝火，適合兩歲以上的孩子，濕氣多、肝火旺時，清一清，記得不要吃豆哦，喝湯就可以。 禁忌：感冒生病時不宜，大便干結的孩子不適合喝。肚子脹氣時，不宜。 如果春天容易怕冷、大便不成型的孩子，是陽氣不足，可以用艾葉泡一泡腳，特別是脾胃不好的孩子，吸收能力差，用泡腳來溫陽祛寒濕，也是一種進補方式。甲流流行期，家里最好經常點艾條來做艾熏，給環(huán)境一股清陽之氣，預防病毒侵入身體，也是非常重要。