真愛，要給值得的人，最最重要的是，真愛一定要給自己。

回避沖突，同時也是在回避關系中的張力，沒有教會自己如何處理沖突，也沒有教會別人去看見自己真正的想法、真正的感受、真正的動力。過度地讓渡自己的邊界是在制造更大的麻煩。

回避，看似簡單化了問題，實則是在制造更大的困境。

別人如何看我們重要，自己如何感知自己，更重要。

按照自己的感覺活著，這必定是一個少有人走的路，因為感覺是非常個性化的。

按照自己的感覺活著，到了一定的時候，會感覺到茫茫人海中只有自己，會感覺到孤單，會感覺到有些擔心，所以按照自己的感覺活著需要很多的勇氣，但是按照自己的感覺活著是一個非常值得的活法。

余生，為自己而活。

——武志紅