檸檬心理丨作者

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不知道家長會不會有這樣的煩惱，明明只要集中精力半個小時就能寫好的作業(yè)，孩子花了兩個小時卻依然沒有完成。為此，有些家長最常采用的方法就是逼，逼著孩子坐在桌子前做作業(yè)，不寫完作業(yè)不許做其他事情。但其實，這樣做的效果并不理想，還不利于孩子專注力的培養(yǎng)。

如果要問家長，孩子在做什么的時候最專注，很多家長都會回答，玩游戲的時候最專注。這就值得我們思考了，為什么孩子在玩游戲的時候最專注呢？其實，游戲的設計都包含了很多學問，這其中很多都符合心理學的原理。簡單來說，如果想要吸引注意力，就需要做到三點：明確的目標，適中的難度，及時的反饋。而游戲正是因為符合這些原則，因此很容易就能吸引到人的注意力。

接下來，就具體講講如何培養(yǎng)孩子的專注力。

首先，要有明確的目標。大家應該都玩過俄羅斯方塊，它的目標就是盡可能多的消除落下的方塊。當這個明確的目標確立之后，你自然就知道該如何行動。但是，家長在給孩子布置任務的時候，卻經(jīng)常做不到這點。比方說你讓孩子去練琴，孩子可能并不明白該怎么去做，這樣孩子自然無法專注。這時候，家長應該做到幫助孩子將這個目標分解成具體的、明確的小任務，你可以告訴孩子：“上次我們學了這首曲子，你先從這一段開始，練習一遍聽聽看，如果覺得有些困難，咱們可以反復地練習?！碑敿议L這樣說后，孩子多少也能夠明白該怎么做了。

其次，難度要和孩子的能力匹配。游戲的第二個特點就是難度適中，沒有任何游戲一上來就讓你去挑戰(zhàn)最終BOSS的。游戲的做法一定是先易后難，只有這樣才能讓玩家既不覺得無聊，也不會感到太難，同時還可以提高你的水平，讓你越來越喜歡玩下去。在了解了游戲的設計思路之后，家長就可以運用起來了。平時，家長就需要觀察孩子，盡量客觀的評估出孩子當前的能力水平，同時將任務的難度設計在最近發(fā)展區(qū)內(nèi)，讓孩子跳一跳，努力一下，才能夠得著。這樣的話，隨著孩子不斷的達成目標，再進一步提升難度，這樣就能培養(yǎng)孩子的專注力了。

最后，需要及時給出反饋。游戲的另一個特點就是，無論你做出了什么樣的操作，它都會立刻給出反饋。還是以俄羅斯方塊為例，你把方塊放對位置了，它就能消掉，你放錯了，它就會空出來一些格子，同時你也知道下次該怎么做了。那么，在面對孩子時，家長就需要提供及時的反饋了。比方說孩子在唱英文歌，不過有個單詞的發(fā)音并不準確，家長可以在孩子唱完之后，給孩子一個評價：“你唱得很不錯，聽得出來你投入了很多的情感進去，不過有個單詞的發(fā)音并不是特別標準，我們來聽一聽正確的發(fā)音?！边@樣的評價，就做到了及時且具體。孩子既能感受到成功的喜悅，也知道自己哪里還有些不足，可以獲得提高。

現(xiàn)在，你知道如何培養(yǎng)孩子的專注力了嗎？借助游戲設計的思路，引導孩子明確目標，合理的設計問題的難度，并且及時提供反饋。這樣，孩子就能在一項項小任務中不斷地主動提升自己的專注力了。