一、孕婦可以逛街嗎？

　　?逛街不是不可以，我們國家提倡通過大家一起出去走走散散步。逛街不要到人口密集的地方，人很多的地方環(huán)境空氣質(zhì)量不好，容易出現(xiàn)暈倒。所以逛街購物方式也是可以的，但是時(shí)間不要那么長，最好到公園里面散散步，那里面在綠樹河邊，空氣是最好的。

　　二、孕婦的飲食要注意什么？

　　 飲食的問題，孕婦早期的胃口往往不好，可以吃得清淡一些。中期的時(shí)候沒有胃口的現(xiàn)象會(huì)好起來。飲食需要注意少吃快餐，快餐的熱量油脂比較多。飲食生活當(dāng)中應(yīng)該提倡細(xì)嚼慢咽，這樣才能進(jìn)食的量反而會(huì)少一些，吸收得會(huì)比得到較好。孕婦要少吃零食，我們提倡少食多餐，堅(jiān)果類并且可以吃一點(diǎn)，但有些食品產(chǎn)生熱量比較高。孕期不要出現(xiàn)偏食、不挑食，不要暴飲暴食。有的通過孕婦因?yàn)橛X得對于自己很胖，又想減肥，不能用藥物具有減肥，控制飲食和鍛煉，自我控制到標(biāo)準(zhǔn)體重。在孕期提倡的是食補(bǔ)而不是藥補(bǔ)。要低脂、低鹽、低糖。

　　三、孕婦有補(bǔ)鈣的必要嗎？

　　鈣補(bǔ)充是絕對必要的，通常在20周后開始。有充分的證據(jù)可以防止妊娠型高血壓。足部痙攣是缺鈣的癥狀。胎兒生長需要鈣。我們的孩子出生后的骨骼和牙齒問題與產(chǎn)前鈣有關(guān)。不規(guī)則的牙齒是在胎兒期形成的，妊娠期補(bǔ)鈣非常重要。新生兒還要繼續(xù)補(bǔ)鈣，一直吃到產(chǎn)后。

　　補(bǔ)鈣從懷孕第20周開始，孩子在孕早期沒必要很小。可以在第20周補(bǔ)充，不用這么早。當(dāng)然，如果是糖尿病患者的話要早點(diǎn)補(bǔ)充。

　　葉酸缺乏對于神經(jīng)管畸形發(fā)展以及中國多發(fā)性畸形社會(huì)還是有好處的，提倡進(jìn)行妊娠前三個(gè)月與妊娠后的早期通過三個(gè)月補(bǔ)葉酸。

四、孕婦可以抽煙嗎？

　　?不可以的，就連丈夫在旁邊抽煙也是不行的，不然小孩子和孕婦都是被動(dòng)抽煙，吸煙對人類有害是眾所周知的，對更為幼嫩的胎兒將導(dǎo)致的損害就更是可想而知了，需要吸煙的丈夫最好在準(zhǔn)備懷孕前三個(gè)月就開始減少吸煙或不吸煙，因?yàn)槌闊熆赡軙?huì)對精子有影響。妻子懷孕后，最好避開孕婦到別的房間里面抽煙，盡量減少抽煙對孕婦與胎兒的影響。

五、孕婦可以碰酒嗎？

　　現(xiàn)在國外也提到這些問題，酗酒婦女可能會(huì)生下胎兒酒精綜合征、胎兒面部鼻子等形態(tài)變化的孩子。婦女一般不喝那么多酒，當(dāng)然現(xiàn)在也有年輕女孩抽煙喝酒。一些資料顯示，每天飲用兩至三兩純酒精的話，這種情況下可能會(huì)出現(xiàn)胎兒酒精綜合征。