? ? ?愛是一種靜觀和辨認(rèn)，它是自足的，其發(fā)展無需貪欲，亦無需欲望。

? ? ?愛的關(guān)注是積極的、肯定生活的，是能夠敏銳察覺到一切生命活力的。愛的能力是向外敞開自我、開啟自我的能力，熱愛那些靠近和涌入我身心的一切。愛不求回應(yīng)，它從我的內(nèi)心涌出，映射在周圍的一切之中。

??? ??愛不是對缺乏自信的治療，愛本身需要強(qiáng)大的自信，唯有這樣，愛才能在無所期待中實(shí)現(xiàn)自我。一個獨(dú)立自主的我不會補(bǔ)償性地需要對方的稱贊。愛是當(dāng)下的關(guān)注、冥想和靜觀的能力。愛作為一個不同尋常的存在，其本身無需贊美，無需喚醒欲望，無需抑制恐懼；愛是發(fā)展完全的自信，它不需要外在的認(rèn)可來確認(rèn)自我。

? ? ? 想要通過戀人來增強(qiáng)自信的人，早晚會認(rèn)清一個現(xiàn)實(shí)：這種愛情是建立在沙丘之上的，一旦遇到日常的狀況，就會喚醒以往的恐懼，將不穩(wěn)固的自我再次推到自我懷疑中去，以往受制于他人的記憶被再度喚起，又形成了對他人的依賴，使原來缺乏自信的痼疾再次顯現(xiàn)出來，而來自他人的承認(rèn)、贊美和奉承不可能長久維持下去。這時(shí)，舊傷被戀人重新撕開……于是，對失去愛的恐懼將重新出現(xiàn)，做獨(dú)立自我地勇氣也將再次失去，而自我將重新喪失個性、勇氣、力量和信心。

? ? ?人必須認(rèn)識到，除了自己，沒人能夠幫我們找回丟失的自信，也不可能從他人的肯定性言語中獲得真正的信心。當(dāng)人們利用他人給予的自信和贊美時(shí)，便已自我迷失。期待得到稱贊和自信的愛，注定是要失敗的，因?yàn)樗拈_端就已經(jīng)被病態(tài)的期待所限定了。