痛風是屬于代謝類慢性疾病，主要是因為體內(nèi)的血尿酸含量比較高造成的，同時也說明嘌呤代謝功能出現(xiàn)了問題，想要緩解痛風、預(yù)防痛風發(fā)作最需要做的就是調(diào)節(jié)尿酸，嘌呤的主要攝入來源是食物，因此日常飲食對調(diào)節(jié)尿酸尤為關(guān)鍵，以水果為例，生活中痛風最怕的三種水果是木瓜、櫻桃、山竹，這三種水果是痛風克星，那么接下來我們就來了解一下其功效作用。

1、木瓜

木瓜是盛產(chǎn)在南方的一種常見水果，甜度不是很高，但口感不錯，不少人喜歡吃木瓜，主要是在木瓜里面還含有了豐富的果糖、果酸、脂肪酶果酸等成分，能起到消除體內(nèi)脂肪的作用，有效的幫助代謝掉嘌呤物質(zhì)，從而達到預(yù)防尿酸升高的功效，木瓜又堿性的水果，食用后可以中和尿酸，大大降低了痛風發(fā)作的次數(shù)。

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2、櫻桃

櫻桃是一種可以起到補中益氣、祛除風濕作用的水果，口感十分好，主要是櫻桃里面含有的花青素比較高，能夠幫助腎臟阻止吸收尿酸，所以經(jīng)常吃一些櫻桃，可以有效的預(yù)防體內(nèi)尿酸成分過高，對于改善痛風能起到不錯的效果。

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3、山竹

山竹不僅價格貴，而且營養(yǎng)價值也比較高，因為含有了解毒、降燥作用的成分，所以屬于比較適合食用的水果，又是堿性比較強的水果，平時適當吃一點可以起到抑制腎小管吸收尿酸的作用，有效的控制尿酸升高，從而緩解痛風問題，所以山竹是適合痛風人群的水果。

以上主要介紹了痛風最怕的三種水果，這三種水果是痛風克星適合高尿酸以及痛風患者適當多吃，不僅對身體有益，對于緩解病情也是有一定幫助的，患者日常要嚴格限制嘌呤的攝入，可以增加日常的飲水量，搭配補充鵝肌肽來幫助調(diào)節(jié)尿酸，鵝肌肽中所含的水溶性二肽能幫助降解酸值，促進嘌呤的代謝，高濃度鵝肌肽有助于平衡酸值，加速身體代謝，抑制酸值的增長，有助于調(diào)節(jié)尿酸、改善痛風癥狀。患者平時應(yīng)少煙少酒；作息規(guī)律不要熬夜；適量運動，保持體重；少吃動物內(nèi)臟如豬肉牛肉等高嘌呤食物；痛風癥狀嚴重根據(jù)醫(yī)生建議考慮是否需用藥物協(xié)調(diào)治療，秋水仙堿或非布司他，F(xiàn)angocur 方哥搬痛等。