站樁養(yǎng)生是個修心的過程，是去浮棄躁，疏通經(jīng)絡(luò)，達(dá)到“天人合一”的境界。

然而，很多樁友在這過程里，連入門都沒達(dá)到，就放棄了。

為什么半途而廢的人這么多呢？

練站樁要求心靜，心要能沉下來。

但是很多人做不到，大多數(shù)是因生活工作的問題而堅持不下來，使得心靜不下來。

也有一些人，因遇不到好的老師而止步站樁養(yǎng)生之路。

如何克服站樁心不靜的問題？

其實，練站樁并不要求要入靜，因為入靜是個自然而然，順勢而為的過程。

如果因工作生活而讓自己心煩意亂，站不住的，可以一邊站樁一邊思考下自己需要解決的問題，并不需要光死站著樁。

當(dāng)你在很專注地思考一件事件的時候，也是一種自然入靜的狀態(tài)，反而大腦不會落空，反而會變得更加敏銳。

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