Grey and Orange Fitness10周健身挑戰(zhàn)，這周已經(jīng)是最后一周了，這個(gè)挑戰(zhàn)沒(méi)有做成合集，所以就整理下所有的視頻，方便跟練，一周運(yùn)動(dòng)五次，周四和周日是休息日

第一周

第二周

第三周

第四周

第五周

第六周

第七周

第八周

第九周

第十周