即將迎來五一小長(zhǎng)假了，難得有空的小伙伴們，是不是該來關(guān)注一下自己的身心健康了呢~

忙碌的你，是否有以下癥狀：

1.胃腸道的癥狀，像胃痛、打嗝、反酸、胃脹等等，還有異常的皮膚感覺，各種癢、燒灼感、刺痛感、麻木感、酸痛感等等；

2.出門時(shí)反復(fù)檢查是否關(guān)好門窗，即使一遍一遍回家確認(rèn)，還是覺得沒關(guān)好；懷疑自己剛剛是否說錯(cuò)話，并反復(fù)思考對(duì)他人造成哪些傷害；

3.不能正確處理個(gè)人與社會(huì)的相互關(guān)系，在人群中感到不自在，與人相處時(shí)有著較強(qiáng)的戒備、懷疑和嫉妒心理，在人際關(guān)系上存在著種種困惑，與同學(xué)和老師關(guān)系緊張；

4.情緒低落、興趣減退、精力缺乏，嚴(yán)重時(shí)可能發(fā)生抑郁性木僵，表現(xiàn)為面部表情固定、對(duì)刺激缺乏反應(yīng)、話少甚至不言語、少動(dòng)甚至不動(dòng)等；

5.經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)緊張、不安、難以控制的憂慮，即將來臨的危險(xiǎn)、恐慌或厄運(yùn)感，心律加快、呼吸加快、出汗、發(fā)抖、虛弱、疲倦、睡眠困難以及腸道問題等癥狀。

6.自我評(píng)價(jià)過高，體驗(yàn)到自己過分重要，傾向推諉客觀，拒絕接受批評(píng)，對(duì)挫折和失敗過分敏感，如受到質(zhì)疑則出現(xiàn)爭(zhēng)論，詭辯，甚至沖動(dòng)攻擊和好斗；常有某些超價(jià)觀念和不安全、不愉快、缺乏幽默感等等。

如果你出現(xiàn)了以上癥狀，說明是時(shí)候該給自己的做一個(gè)身心健康體檢了。

在勞動(dòng)節(jié)來臨之際，思睿明醫(yī)療為朋友們準(zhǔn)備了福利，小伙伴們不要錯(cuò)過哦！

《癥狀自評(píng)量表 SCL90》是世界上最著名的心理健康測(cè)試量表之一，是當(dāng)前使用最為廣泛的心理疾病門診檢查量表，將協(xié)助您從十個(gè)方面來了解自己的心理健康程度，本測(cè)驗(yàn)適用對(duì)象為 16 歲以上的人群。

本量表從感覺、情感、思維、意識(shí)、行為直至生活習(xí)慣、人際關(guān)系、飲食睡眠等，均有涉及，并采用 10 個(gè)因子分別反映 10 個(gè)方面的心理癥狀情況。

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