還處于春節(jié)氣氛中的大年初七

對(duì)于許多打工人來說

已被濃濃的咖啡味取代了年味

從熱鬧的氛圍中回到辦公室

有些人還不能抽離出來

患上了節(jié)后綜合征

那么該如何緩解落差心情呢

早睡早起

保持精力的第一要?jiǎng)?wù)

就是保證充足的睡眠時(shí)間

作息紊亂的假日生物鐘

應(yīng)該及時(shí)調(diào)整為工作模式

保持至少7小時(shí)睡眠

才有精力面對(duì)第二天的工作

小tips:睡前一杯熱牛奶有助入眠哦

喝水減膩

春節(jié)7天假期

親朋好友團(tuán)聚難免胡吃海塞

大魚大肉大快朵頤之后

突然回歸工作餐難免不適

所以一定要多喝水

加快代謝消解油脂

保持胃部舒適

小tips:茶水更具有解油膩的效果

適度運(yùn)動(dòng)

春節(jié)期間一定是體重飆升的時(shí)候

忙著團(tuán)聚也沒時(shí)間運(yùn)動(dòng)

突然增加的體重帶來的疲憊感

也是影響心情的一個(gè)誘因

所以工作之余抽一點(diǎn)點(diǎn)時(shí)間運(yùn)動(dòng)

更加利于恢復(fù)元?dú)夂椭?/p>

小tips：下班和大媽們?nèi)ヌ鴱V場(chǎng)舞也算運(yùn)動(dòng)呦

打開電視

沒有了春節(jié)的熱鬧勁兒

回歸工作的打工人難免情緒低落

一個(gè)人在家更顯孤獨(dú)

不如打開電視

多一種聲音陪伴

松下LX580CP智能電視

全面屏設(shè)計(jì)延展視覺觀感

安卓10.0系統(tǒng)操作不卡頓

廣色域屏幕搭配杜比視界

更有3D降噪 MEMC動(dòng)態(tài)補(bǔ)償技術(shù)

色彩顯示及畫面逼真流暢

杜比全景聲+dts X雙音效

聲音立體如臨現(xiàn)場(chǎng)

至高12W伴音功率

聽清大片細(xì)節(jié)之聲