隨著2023年奧林匹亞健美大賽的臨近，即將登上奧賽的健美高手們紛紛展露他們賽前最后沖刺的狀態(tài)照，就如同在弦上的箭，等待著射出的瞬間。被譽為“基因怪胎”的德里克.倫斯福德也不甘示弱，他展示了他那引人注目的“蟹殼背”，讓人驚嘆不已。

只見他的背部肌肉又寬又厚，線條清晰，細節(jié)豐富，就如同一只活生生的蟹殼。當“黎巴嫩雄獅”薩米爾·班諾特看到他的后背時，也不禁發(fā)出感嘆：“

他的后背現(xiàn)在看起來很可怕，我認為今年德里克是最危險的。

”這樣的評價無疑讓德里克的“蟹殼背”更加引人注目。 一、

在健美圈，長久以來存在著一句箴言：“得背腿者得天下”。其含義乃是在這看似肌肉森林的競賽中，真正的角逐往往隱藏在背部與腿部的較量之間。這句話的意思是，雖然大多數(shù)健美運動員的前胸都練得不錯，但真正的比拼往往在于背和腿的較量。誰的背和腿練得好，誰就能在比賽中占據(jù)優(yōu)勢，就像“

羅尼轉(zhuǎn)身，比賽結(jié)束

”一樣，不管羅尼.庫爾曼，還是多里安.耶茨，能讓他們連續(xù)奪得奧賽冠軍的秘密就是他們的背和腿。

“蟹殼背”，也有叫“面包蟹”的，就是指背部形狀像只蟹殼，除了德里克之外，健美圈中最著名的“蟹殼背”就是凱.格林了，他們的背部肌肉線條都如同蟹殼一般，既厚實又飽滿，給人留下了深刻的印象，非常有辨識度。

1983年的奧林匹亞先生、“黎巴嫩雄獅”薩米爾·班諾特，因其獨特的背部“圣誕樹”造型，在健美界獨樹一幟，名揚四海！這位實力派選手與羅尼·庫爾曼一樣，對德里克·倫斯福德贊賞有加，認為他具備問鼎2023年奧林匹亞先生桂冠的強大實力。

薩米爾·班諾特在評價倫斯福德的后背時說：“

該死的可怕，他的背部什么都有！就像是從肘部伸出來的，他看起來真的很棒。我告訴你，他將是一個很難擊敗的人，我不認為他需要增加肌肉……這個家伙具備奪冠所需的一切要素，必將成為健美界的大麻煩制造者。沒錯，德里克是最危險的！

” 二、

當然，德里克·倫斯福德在本屆比賽中的主要對手依然是“波斯狼”哈迪·喬潘，這位來自伊朗的健美大神的肌肉如同炸裂的寶石，細節(jié)精致，分離度完美，大腿如磐石般堅硬，背部肌肉如坦克般厚實，還有那令人驚嘆的真空腹，其實力絕對不容小覷。

在奧賽的頂級選手中，兩強相爭勇者勝，這已經(jīng)成為了一種鐵律。對于他們而言，比賽不僅僅是肌肉的較量，更是比賽狀態(tài)的較量。誰的比賽狀態(tài)更出色，誰就有更大的概率獲得勝利。

因此，即使強大如德里克，也必須全力以赴，否則他不可能贏得比賽。薩米爾·班諾特曾經(jīng)說過：“哈迪·喬潘和我是好友，奧林匹亞可不是開玩笑的。如果德里克沒有以100%的狀態(tài)來參加比賽，那他就放棄吧?！?

不過，從德里克·倫斯福德最近的背部肌肉秀來看，他的狀態(tài)已經(jīng)非常好了。那遮天蔽日的“蟹殼背”，無疑是目前現(xiàn)役選手中最強大的背部肌肉之一。他的肌肉線條清晰，肌肉飽滿且具有力量感，每一塊肌肉都仿佛在呼喚著勝利的到來。相信在比賽當天，他一定會以最佳的狀態(tài)出現(xiàn)，為觀眾們呈現(xiàn)一場精彩絕倫的比賽。

最后還說點什么呢，就借用網(wǎng)友一句話來結(jié)尾吧：

這個背看起來要清蒸啊，放姜片蔥段，然后找個小碗放生抽，香醋，蒜蓉，完美！