孕期飲食的注意事項(xiàng)，一起來看看吧！

??海鮮

刺身：體內(nèi)??很多寄生蟲和細(xì)菌，孕期最好不吃。

生蠔：??體內(nèi)的重金屬都有超標(biāo)的現(xiàn)象，在購買時(shí)要買新鮮的??，切勿生吃。

螃蟹：??屬于寒性食物，懷孕期間食用容易引起先兆流產(chǎn)的可能性。

甲魚：具??通血絡(luò)和散瘀的作用，如果在孕期食用??能會(huì)導(dǎo)致墮胎。

??水果

榴蓮：起躺廢和熱量都較高，孕期食用可能會(huì)引起高血糖或胎兒巨大。

荔枝：所含的糖分較高，食用過量??能會(huì)導(dǎo)致上火，引起胎兒巨大。

桂圓：使用過多會(huì)導(dǎo)致上火，引起胎熱。

山楂：對子宮??興奮作用，過多食用會(huì)刺激子宮收縮，甚至導(dǎo)致流產(chǎn)。

??蔬菜

苦瓜：食用過多??能會(huì)引起腸胃博士和宮縮等。

馬齒筧：屬于寒性食物，食用后??能會(huì)導(dǎo)致子宮收縮的次數(shù)增多，易造成流產(chǎn)。

黑木耳：浸泡過久的黑木耳容易導(dǎo)致細(xì)菌中毒，孕婦使用后??能會(huì)引起腹瀉、腹痛以及出血等癥狀。

薺菜：含??類似催產(chǎn)素的物質(zhì)，容易刺激子宮收縮及異常胎動(dòng)。

??飲料

功能性飲料：除了防腐劑和香精色素外，??能還有使人興奮的成分。

咖啡：??容易產(chǎn)生刺激作用，多喝會(huì)導(dǎo)致心跳加快，頭暈等不適癥狀。

濃茶：長期喝濃茶??易造成妊娠性貧血，還會(huì)加重心腎的負(fù)擔(dān)。

各種酒：酒精??會(huì)傷害嬰兒的大腦??和心臟，孕期應(yīng)禁止飲用。

??零食

方便面：含??的食品添加劑較多且沒有營養(yǎng)，不利于胎兒的發(fā)育。

燒烤：??中含??強(qiáng)烈的致癌物質(zhì)，不利于胎兒的發(fā)育。

油條：油炸食品的含鋁量會(huì)超標(biāo)，會(huì)對胎胎兒產(chǎn)生影響。

冰淇淋：食用過多的??會(huì)引起腹痛和腹瀉等不適癥狀，進(jìn)而引發(fā)宮縮。

??中藥

薏米：對子宮平滑肌??興奮作用，會(huì)使子宮收縮，從而誘發(fā)流產(chǎn)。

藏紅花：??活血化瘀化痛的功效，容易引起滑胎。

當(dāng)歸：??活血和調(diào)經(jīng)止痛等作用，食用后??能會(huì)引起子宮收縮，不利于安胎。

苦杏仁：含??較多的苦杏仁苷，會(huì)增加氰化物中毒的幾率。