咖啡??每天對自己必不可少，簡單聊聊。

主要原因是黑咖啡助燃脂啊~~~

品種

現在全部都是黑咖啡。

很早之前，喝過一段益昌白咖啡，那個甜，絕對漲脂肪。

除黑咖啡之外的，感覺都不適合減肥。

工作日

公司有咖啡機的，咖啡豆是買的星巴克的豆子，味道我覺得還行，比瑞幸咖啡沒差，正宗的星巴克賣的還差點兒。不過，我已經很滿足??了，天天早上都打一杯黑咖啡。研究生和開始工作前幾年的時候，就是直接黑咖啡?，F在，覺得太苦了，兌了鮮奶，緩和一下。

周末

自己沖速溶黑咖啡，兌了鮮奶。

品牌

沒啥了解，看著可以的就買了。

比如，雀巢的速溶黑咖啡，袋裝的和罐裝的都買過。

現在，Sam超市買的UCC和網易嚴選的GRANDOS，價位都不貴，一瓶大概也就40-50左右吧?？谖侗热赋菜偃芤靡稽c。

量

一天一杯。不多喝?？Х纫螂m有好處，但不能多攝入。會影響睡眠，自己絕對不在下午喝。

集思廣益

小伙伴來聊聊看，你們都喝什么咖啡，以及怎么喝。