? ? ? 穩(wěn)定期的肺心病患者，在家中多是針對(duì)性的藥物治療和非藥物治療相結(jié)合。肺心病患者要緩呼深吸。

? ? 目前，介紹給病人的呼吸方法有腹式呼吸鍛煉和縮唇呼吸鍛煉兩種。腹式呼吸要求患者平臥，一手放在胸前，一手放在腹部，用鼻吸氣，吸氣時(shí)鼓肚子，胸部盡量不動(dòng)；用嘴呼氣，呼氣時(shí)收腹，盡量把氣呼出。呼吸頻率以每分鐘7次~8次為宜，吸氣和呼氣的時(shí)間比例應(yīng)為1∶2或1∶3，也就是說吸氣時(shí)間短，呼氣時(shí)間長。呼吸時(shí)要緩呼深吸，自然而不要特別用力。每天早晚各鍛煉一次，每次10分鐘~20分鐘。

? ? 縮唇呼吸較腹式呼吸更易進(jìn)行，患者用鼻子吸氣，把嘴嘬成口哨狀，把氣呼出，吸氣和呼氣的時(shí)間比例仍為1∶2或1∶3，讓肺內(nèi)殘氣排出?；颊呖筛鶕?jù)自身情況，每天做幾次，每次3分鐘~5分鐘。

? ? 此外，肢體鍛煉對(duì)肺心病患者同樣很重要，患者可借助器械，或者通過在家中舉沙袋、打球等上肢運(yùn)動(dòng)，達(dá)到擴(kuò)張胸廓，增加肺活量的目的。下肢運(yùn)動(dòng)則主要靠步行來完成，以增加下肢運(yùn)動(dòng)耐力。但有的患者在運(yùn)動(dòng)過程中，容易出現(xiàn)和加重低氧血癥和呼吸衰竭的情況，因此這類患者應(yīng)攜帶氧氣參加運(yùn)動(dòng)，一旦運(yùn)動(dòng)過程中血氧分壓減少得很多，就要及時(shí)吸氧，避免猝死等危險(xiǎn)情況的出現(xiàn)。另外，活動(dòng)中若感到氣短，就應(yīng)注意以后要在活動(dòng)前噴入藥物。

? ? 任何非藥物治療都不能代替藥物治療?？祻?fù)鍛煉可以緩解肺心病患者呼吸困難的癥狀，但必須在應(yīng)用一定藥物的基礎(chǔ)上進(jìn)行。有的患者的肺功能已經(jīng)損害到一定程度，就需要長期應(yīng)用一些藥物，患者只有將兩者很好地結(jié)合在一起，才能減少急性發(fā)作和再次住院的次數(shù)。

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