矯正牙齒戴牙套后對(duì)吃飯是有一定影響的，因?yàn)檠例X矯正需要通過托槽和弓絲進(jìn)行加力，所以有可能會(huì)對(duì)牙齒產(chǎn)生一定的影響，導(dǎo)致牙齒不敢咀嚼食物、出現(xiàn)疼痛敏感的情況。此時(shí)，矯正牙齒時(shí)建議大家可以吃一些比較軟的容易咀嚼的食物，大塊食物需要分開后再進(jìn)食，同時(shí)，吃蘋果之類的食物時(shí)，不可以豪爽地一口咬下去，而應(yīng)該將它們切成小塊食用，以免導(dǎo)致矯正器托槽松動(dòng)。

　　除此之外，建議大家多吃水果蔬菜，是保持口腔健康的秘訣。例如：西瓜、芒果、花菜、菠菜、馬鈴薯、葡萄、檸檬、草莓等，這些食物都富含維C，矯正患者可以多加食用，這樣攝入的營(yíng)養(yǎng)均衡了，也有助于牙齒矯正獲得更好的效果。

　　另外，矯正牙齒時(shí)以下四類食物不宜吃，建議大家提前知曉：

　　1、過熱過冷的食物：過熱的東西一般估計(jì)吃得不多，但是很多人喜歡吃溫度低的美食，比如雪糕，冰鎮(zhèn)可樂，等等。殊不知熱脹冷縮效應(yīng)會(huì)讓牙套變形。

　　2、有粘性的食物：口香糖，泡泡糖，年糕，糯米。尤其是年糕，這類食物都有可能會(huì)黏住矯治器，清理起來極為不便。

　　3、火辣的食物：美味的川菜，重慶的火鍋，水煮魚之類的，都盡量避免吧。辣椒雖然不損害牙套，但是容易上火，引發(fā)口腔潰瘍等，這樣牙套不斷地摩擦上火的創(chuàng)口，會(huì)給口腔帶來疼痛和不適感。

　　4、堅(jiān)硬的食物：甘蔗、核桃、排骨、螃蟹、螃蟹、牛肉干等，患者在咀嚼這些食物的時(shí)候，有可能會(huì)咬松矯治器，或者是把牙套咬變形。

　　總之，牙齒戴了牙套后對(duì)吃飯是有影響的，特別是如上四類食物需避開，牙齒矯正是一個(gè)漫長(zhǎng)的過程，短則1年，長(zhǎng)則2~3年不等，所以牙齒矯正期間，大家應(yīng)耐心地配合醫(yī)生，合理飲食，并做好口腔清潔，定期復(fù)診，這樣才會(huì)獲得更理想的牙齒矯正效果。

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