直腸息肉我們可以這樣理解，就是直腸部位的腸子上面長(zhǎng)了一些小小的肉疙瘩或肉球。

怎么判斷自己患上了直腸息肉：

　　注意：不過較小的息肉一般是沒有癥狀的。

大便帶血：

血液為鮮血且覆蓋于糞便的表面，不與大便混合在一起。特別是直腸下端部位的帶蒂息肉，在排便時(shí)就會(huì)脫出肛門外。

便秘：

如果大便正常的人，突然開始出現(xiàn)便秘，大便變細(xì)、有凹槽、黏液等，慢慢的由一天一次變?yōu)閮商?、三天一次，出現(xiàn)這種癥狀就要引起重視了。

脫垂：

當(dāng)腸內(nèi)的息肉變大或數(shù)量增多，都是會(huì)因?yàn)橹亓Φ年P(guān)系而牽拉到腸粘膜，從而慢慢的下垂，發(fā)生直腸脫垂。

其它癥狀：

大便形狀、時(shí)間、次數(shù)等發(fā)生改變或出現(xiàn)不明原因的腹痛、腹瀉時(shí)，就要注意了。

預(yù)防護(hù)理直腸息肉：

　　1、飲食注意：患者飲食一定要以清淡為主，少食用過多的咸、辣等食物，更要避免食用過熱、過冷、過期等變質(zhì)的食物。

　　2、養(yǎng)成良好生活習(xí)慣：生活習(xí)慣不規(guī)律的人，如徹夜唱卡拉OK、打麻將、夜不歸宿等人群，會(huì)加重身體內(nèi)的體質(zhì)酸化，患上腸息肉。所以只有養(yǎng)成良好的習(xí)慣，休質(zhì)需要保持在弱堿性，使細(xì)胞慢慢的增生，突變疾病遠(yuǎn)離自己。

　　3、保持樂觀的心態(tài)：預(yù)防任何疾病，保持一個(gè)樂觀的心態(tài)是很重要的，直腸息肉的預(yù)防也是如此。

　　4、堅(jiān)持鍛煉身體：加強(qiáng)身體的鍛煉，可以增強(qiáng)體質(zhì)，多出汗是可以將體內(nèi)酸性物質(zhì)隨汗液慢慢的排出體外，避免形成酸性體質(zhì)。