導(dǎo)讀

作為一名合格的“抗衰達(dá)人”，怎能不對日新月異的延壽科技了如指掌？

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隨著社會經(jīng)濟(jì)的快速發(fā)展，延遲生育或者不生育成了全球年輕女性的選擇。這個趨勢在我們國家表現(xiàn)地越來越明顯，2021年，我國出生人口僅為1062萬人，創(chuàng)下建國以來歷史新低，只是稍微高于1019萬的死亡人數(shù)，人口接近零增長。

與此同時，我國的生育年齡也在不斷延后，在1990年時生育年齡為23.4歲，而到了2021年，生育年齡已經(jīng)達(dá)到了29.13歲。

一般來說，女性的最佳生育年齡為23-30歲，因為這個時候的卵母細(xì)胞質(zhì)量最高，受孕也比較容易，產(chǎn)后恢復(fù)也很快。當(dāng)年齡超過35歲時，卵母細(xì)胞質(zhì)量迅速下降，產(chǎn)后可能會有比較嚴(yán)重的后遺癥。

但一項最新的科學(xué)研究表明，女性的“黃金”生育年齡或許比我想象的還要短。

近日，韓國首爾大學(xué)的科研團(tuán)隊在《Maturitas》上發(fā)表了他們的研究成果，他們對4萬名女性進(jìn)行了長達(dá)18年的隨訪調(diào)查，發(fā)現(xiàn)首次生育年齡與死亡率呈現(xiàn)“U”型關(guān)系，黃金生育年齡可能在24-25歲之間。

研究人員發(fā)現(xiàn)首次生育年齡≤23歲或≥26歲的人群中，其因各種疾病而死亡的風(fēng)險最多可高出5%。研究人員認(rèn)為首次生育年齡≤23歲的人群，其身體發(fā)育不夠成熟，生育會引起較大的代謝變化，產(chǎn)生負(fù)面影響。此外，過早生育可能會中斷學(xué)業(yè)或者事業(yè)，影響到未來的經(jīng)濟(jì)狀況，從而引起更多的不健康行為。

而對于那些首次生育年齡≥26歲的人來說，其SHBG(一種運送激素的蛋白)水平較低，可能會降低胰島素的敏感性，不利于心血管健康。此外，較晚生育的她們身體更加脆弱，更難從懷孕和分娩中恢復(fù)過來。除了以上兩點，對于這些女性來說，她們可能需要承擔(dān)照顧孩子和工作的雙重壓力，這可能會導(dǎo)致一些不良的生活習(xí)慣，如缺乏運動和不良飲食。

但是對于大部分女性來說，24-25歲正是她們事業(yè)的起點，很多女性擔(dān)心生育會影響到事業(yè)，這就需要社會對這些女性給予更多的關(guān)懷和照顧。

值得注意的是，這項研究只調(diào)查了生育的女性，并沒有調(diào)查沒有生育的女性。那么至于生孩子是否會促進(jìn)衰老，時光派在之前的文章《女性生育加速衰老？開放三胎，你還選擇生嗎？》里盤點過相關(guān)的研究，發(fā)現(xiàn)無論生還是不生都有各自的好處和壞處，想了解這篇文章的話可以去搜索一下。

但無論怎樣，我們對生殖衰老必須重視起來。時光派曾報道過權(quán)威抗衰信息發(fā)布平臺Longevity Technology的市場調(diào)查報告，發(fā)現(xiàn)生育能力衰退并不是大多抗衰愛好者關(guān)心的問題。這項研究就很好地提醒我們不能忽視生育，因為它對衰老也有著舉足輕重的影響。

喜歡我的文章，可以點個關(guān)注，時光派未來還會帶來更多、更實用的健康知識。

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