孕吐影響寶寶發(fā)育嗎？

　　孕婦輕度到中度的惡心以及偶爾嘔吐，一般不會(huì)影響寶寶的健康。只要孕婦沒有出現(xiàn)脫水或進(jìn)食過少的情況，即使在孕早期（懷孕前3個(gè)月）體重沒有增加，也沒什么問題。多數(shù)情況下，孕婦應(yīng)該能夠很快恢復(fù)胃口，并開始增加體重。 而長期嚴(yán)重的嘔吐會(huì)增加早產(chǎn)、低體重出生兒和體形過小新生兒的幾率。但最近的一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，在因?yàn)閲?yán)重嘔吐住院的準(zhǔn)媽媽中，只要在孕婦在孕期增加的體重達(dá)到7千克以上，嘔吐就不會(huì)造成不良后果。

　　孕吐吃什么好？

　　很多準(zhǔn)媽媽們都在問，孕吐的時(shí)候應(yīng)該怎么飲食呢？有什么飲食禁忌呢？廣州市中醫(yī)醫(yī)院腫瘤科主任醫(yī)師張華建議孕吐的準(zhǔn)媽媽們，飲食宜清淡、易消化、富有營養(yǎng)，供給充足的糖及維生素，主食以爛飯、饅頭、粥、爛面條湯為主、輔以面包、餅干、果汁、蜂蜜、果醬點(diǎn)心、蔬菜、水果等。

　　準(zhǔn)媽媽孕婦反應(yīng)較輕時(shí)適當(dāng)吃些蛋、肝、瘦肉、魚蝦、豆制品等蛋白質(zhì)食品；宜多吃牛奶、瘦肉、豆?jié){、豆制品、豬心湯、豬肝湯、白菜、菠菜、蘿卜、西紅柿、橘子、梨、柿子、橄欖、鯉魚、生姜、紅糖、扁豆、陳皮、柳丁、西瓜汁、綠豆、蘆根。

　　孕吐的飲食禁忌

　　孕吐忌酒及強(qiáng)烈刺激品；忌肥肉、堅(jiān)硬果品等油膩及堅(jiān)固不消化食物；忌產(chǎn)氣和含粗纖維多的食物，如薯類、多纖維蔬菜。