！個人用筆記！

前言：創(chuàng)傷來自童年，未來來自朋友。認識童年創(chuàng)傷可以幫助更好交友。

正確交友：

1.整理交友盲點。童年創(chuàng)傷造成盲點，記下并避免交盲點朋友。

2.初見朋友：做一項說話+運動的活動。創(chuàng)造對話→運動→對話的轉(zhuǎn)換間隔。舉例為：保齡球

如何深入：

友誼是相互的。

1.互相傾聽。只在他們明確說“如果是你，你會怎么做”時給建議，傾聽時重點在對方。30min

2.出實力互相幫助。在朋友出事時直接上手幫忙+提問。

3.物理上的交往。盡可能多的見面，電話或視頻。保持溝通。

重視那些會相互付出的朋友。你們對彼此都是珍寶。