相信女性朋友們對輸卵管多多少少有一定的理解，輸卵管是連接卵巢和子宮的重要通道，一旦出現(xiàn)堵塞就很難懷上孩子，因為堵塞的輸卵管會阻礙受精卵的形成。

在生活中應(yīng)該怎么保護好自己的輸卵管呢？

1）注意緩解精神壓力：生活中很多疾病的出現(xiàn)跟神經(jīng)因素有很大關(guān)系，神經(jīng)過度疲勞對身體也不利，導(dǎo)致機體出現(xiàn)問題，女性精神壓力過大會造成免疫力降低，還容易引發(fā)輸卵管疾病。

2）注意休息：工作中要勞逸結(jié)合，避免長期的站立和坐臥，保證充足的睡眠和休息，疲倦的時候要注意自我調(diào)節(jié)，不能太過勞累。

3）絕婦科手術(shù)感染：對于不得不做的婦科手術(shù)，得選擇正規(guī)醫(yī)院，這樣能夠避免手術(shù)時器械引起的感染、損傷的情況。

4）飲食方面得注意：均衡的飲食才是保證身體健康的一個重要因素，不要單一的吃某種食物，應(yīng)該合理搭配均衡飲食才能有一個健康的身體，避免一些疾病的發(fā)生。