二十四節(jié)氣中，秋分的到來(lái)，意味著晝夜溫差逐漸加大，氣溫逐日下降，而隨著夏秋換季天氣轉(zhuǎn)涼，皮脂腺分泌的皮脂隨之減少，保濕能力會(huì)跟不上需求，且空氣濕度降低，皮膚缺水干燥，很容易導(dǎo)致皮膚屏障功能受損。很明顯的感覺(jué)到了皮膚處在一個(gè)異常干燥、緊繃的狀態(tài)。臉上每天會(huì)涂涂抹抹還好，多少還能維持一個(gè)正常狀態(tài)，但身體就很尷尬了，干癟癟、起皮屑不說(shuō)，還時(shí)不時(shí)發(fā)癢，皮膚變得異常敏感，身體皮膚同樣需要你的關(guān)愛(ài)，那么，怎么打破秋季魔咒，讓身體皮膚也能水潤(rùn)有彈性呢？

01做好防曬

雖然秋日天氣涼爽，陽(yáng)光也沒(méi)有夏天那么猛烈，但是秋季云層稀薄，紫外線反而更容易到達(dá)地球，侵蝕我們的皮膚。再加上秋季干燥，人體皮膚的新陳代謝速度比夏季緩慢，因此在受到同樣日曬的情況下，肌膚需要花費(fèi)比夏季更長(zhǎng)的時(shí)間去恢復(fù)。所以，防曬這件事，在秋季也不能松懈。出門前不僅要涂抹防曬霜，還要帶上防曬工具，比如防曬傘、防曬帽。

02記得喝水

眾所周知，給肌膚補(bǔ)水最實(shí)際的方法就是喝水。秋季空氣干燥，成人每天通過(guò)皮膚蒸發(fā)的水分都在600毫升以上，而喝水不僅可以滋潤(rùn)皮膚，還可以為內(nèi)臟提供充足的水分，保證身體的健康。每天早上起床一杯水,排凈腸毒,而且還能給給肌膚快速的補(bǔ)水。每天保證八杯水,那么肌膚就會(huì)保持水嫩，而且喝水還能延緩衰老的速度哦。

03內(nèi)部調(diào)理

秋季護(hù)膚除了外部保養(yǎng)外，內(nèi)部調(diào)理也是必不可少的，可以多吃一些抗燥滋養(yǎng)的食物，如芝麻、核桃、蜂蜜、雪梨、銀耳以及其他水果蔬菜。秋天容易上火，引起口干舌燥和咽喉疼痛，這時(shí)切記要少吃辛辣、油膩的食物，少喝咖啡、濃茶，以及少熬夜。

04涂身體乳

秋季干燥，皮膚的保水功能不斷下降。這個(gè)時(shí)候，簡(jiǎn)單的補(bǔ)水已經(jīng)無(wú)法緩解干燥了，應(yīng)該選擇滋潤(rùn)性好，補(bǔ)水鎖水能力強(qiáng)的護(hù)膚品來(lái)維持皮膚屏障的健康，比如身體乳。身體乳是換季護(hù)膚絕對(duì)不可以少的一個(gè)保濕圣品，也是許多皮膚干燥和敏感人群的必需品之一。椰子油植物身體乳含玫瑰、檀香、蠟菊精油，植物小分子潤(rùn)膚，更易吸收，不黏膩，同時(shí)可有效鎖住水分和養(yǎng)分，使肌膚保持潤(rùn)澤狀態(tài)，隔絕雜質(zhì)灰塵，修復(fù)肌膚屏障，激活細(xì)胞再生能力，增強(qiáng)皮膚抵抗力，成分安全，寶媽也可放心使用！