撞傷是屬于閉合性損傷的一種皮膚和黏膜上保持完整，它包括挫傷或擠壓傷，沖擊傷等，撞傷應(yīng)該是屬于挫傷里面，鈍性暴力所致的軟組織損傷和有局部皮膚青紫，腫脹和血腫。我們在生活中難免會有磕磕絆絆的時候，一旦碰到就會出現(xiàn)紅腫淤青，要及時進(jìn)行消腫處理。那么在撞傷后如何能快速消腫去淤青呢？下面我們一起了解一下！

1.布袋冰冷敷，每隔幾個小時，可于受傷前兩天敷上15-20分鐘。這種方法能使血管收縮，同時起到止血、消炎、消腫、陣痛等作用。2.熱敷。損傷后兩天內(nèi)，在無皮膚外傷的情況下，患者可在淤青部位進(jìn)行熱敷，但是要注意的是熱敷的溫度不要太高，一定要用溫?zé)岱?，這樣可以促進(jìn)血液循環(huán)，活血化瘀，加快淤青恢復(fù)。3.用藥。在撞傷后可根據(jù)病情的嚴(yán)重性用一些活血化瘀的外用藥涂抹在受傷部位，如活絡(luò)油、獅子油等，這類藥物可以促進(jìn)血液循環(huán)，活血化瘀。4.理療。安信醫(yī)學(xué)提醒如果有條件，可以進(jìn)行理療的辦法，能夠促使消腫。一般經(jīng)過上述處理后，腫脹和淤青就可以逐漸消退。

撞傷后為了利于創(chuàng)傷修復(fù)和增強(qiáng)免疫力，重點注意能量和氮補(bǔ)充，可口服高蛋白，高維生素，高熱量的食物，比如吃一些雞蛋，牛奶，肉湯，如果是急性期，先少吃一些魚，因為有時候海鮮可能過敏會加重局部腫脹，影響傷口恢復(fù)。若不能夠口服或消化功能障礙，可以選擇要素飲食和靜脈營養(yǎng)法。