打通經(jīng)絡(luò)，似乎是個(gè)挺神奇的事情，其實(shí)不然，在中醫(yī)看來(lái)，是十分平常的事情，很多學(xué)中醫(yī)的也都有學(xué)習(xí)站樁功，經(jīng)絡(luò)和站樁都是一種基本功。

站樁能打通經(jīng)絡(luò)嗎？

那么單靠站樁真的能打通經(jīng)絡(luò)嗎？當(dāng)然是可以的，站樁通過(guò)簡(jiǎn)單的改變身體的重心來(lái)達(dá)到此目的。站樁不講究意念，當(dāng)經(jīng)絡(luò)開(kāi)始流通時(shí)，會(huì)根據(jù)不同人的身體素質(zhì)表現(xiàn)出不同的反應(yīng)，比如常見(jiàn)的熱感/暖感等。當(dāng)全身經(jīng)絡(luò)打通時(shí)，便會(huì)感到全身的暖暖的感覺(jué)。

站樁為什么能打通經(jīng)絡(luò)？

由于人類(lèi)生存在地球上，受到引力作用的影響，當(dāng)身體重心改變時(shí)，氣血都會(huì)跟著改變，當(dāng)把重心轉(zhuǎn)移到涌泉穴時(shí)，氣血便會(huì)引導(dǎo)向此處，當(dāng)積累到一定程度后，便會(huì)開(kāi)始循環(huán)回升，在循環(huán)的過(guò)程中，遇到經(jīng)絡(luò)堵塞之處，便會(huì)產(chǎn)生各種感受，隨時(shí)站樁時(shí)間的加長(zhǎng)，內(nèi)氣的積累同時(shí)帶動(dòng)血液循環(huán)，慢慢經(jīng)絡(luò)就會(huì)疏通。

如何練習(xí)站樁能打通經(jīng)絡(luò)？

站樁的練習(xí)非常簡(jiǎn)單，只要靜靜站立，膝蓋微屈，移動(dòng)整體重心，上身保持自然放松中正即可。如下圖：

打通全身經(jīng)絡(luò)是很多人希望達(dá)到的效果，因?yàn)榻?jīng)絡(luò)通了，就意味著基本身體沒(méi)什么大毛病了，身體的素質(zhì)就大幅提高。而站樁卻是打通經(jīng)絡(luò)比較快速簡(jiǎn)單的方法，只要每天堅(jiān)持，總會(huì)見(jiàn)到效果的。