第一步，當寶寶6個月大時月嫂/育嬰師可以給寶寶準備一只學(xué)飲杯。并在寶寶吃東西后固定的時間讓寶寶嘗試使用杯子，可以先給寶寶進行示范如何使用杯子——將杯子放在嘴邊，如何傾斜水杯喝水？或是如何含著吸管口吸水等。

第二步，當寶寶能夠從杯子吸出水并喝下去后，月嫂/育嬰師可以試著在杯子里添加一些奶，讓寶寶學(xué)習(xí)并習(xí)慣使用杯子喝奶。

在寶寶不斷地嘗試后，使用杯子喝水的技能便會變得更加熟練。隨著寶寶每次使用杯子喝奶的量逐漸增多后，在寶寶1歲左右便能熟練地使用杯子喝水或者奶，這樣便可以自然地替代使用奶瓶了。

如果寶寶1歲多甚至是3歲了還在使用奶瓶，月嫂/育嬰師需要考慮以下3種情況：

1、睡覺前喝奶

可以提前讓寶寶喝奶，睡前通過其他方式（比如讀繪本等）替代睡前奶來讓寶寶感到平靜和舒適，把睡前奶和睡覺的因果關(guān)系分離開。但月嫂/育嬰師一定要記得，喝完奶后要給寶寶做好口腔護理。

2、夜奶

通常寶寶在1歲以后是不需要通過喝夜奶來保證營養(yǎng)的，首先需要給寶寶斷掉夜奶。

如果寶寶晚上醒來要喝奶，可使用裝白開水的吸管杯，替代奶瓶，月嫂/育嬰師并要溫和堅定地讓寶寶改變——晚上不再喝奶，并且在白天逐漸使用杯子喝奶。

3、寶寶只使用奶瓶喝奶

寶寶需要一定的奶量，但如果不用奶瓶，寶寶就不愿意喝奶，這個則需要花費一些時間來改變寶寶的喝奶習(xí)慣了。

首先，月嫂/育嬰師需要給寶寶說不再使用奶瓶，同時可以用其他容器（杯子、吸管杯、碗等）代替奶瓶。月嫂/育嬰師一旦做出決定，就需要溫和并堅定地執(zhí)行新的規(guī)則。不建議在寶寶不吃的時候，讓他玩奶瓶，或者寶寶在一段時間不吃奶瓶后重新使用奶瓶。剛開始寶寶可以從少量吃起，慢慢地添加到之前喝的奶量。

改變一個習(xí)慣不是一件簡單的事，如果寶寶可以接受，越早幫寶寶戒掉奶瓶，越容易。如果沒有及時戒掉奶瓶，月嫂/育嬰師也不要太過焦慮，只要月嫂/育嬰師能了解到寶寶進食發(fā)育的特點，在寶寶戒奶瓶的事上保持溫和與堅定的態(tài)度，寶寶遲早會告別奶瓶的。