大家經(jīng)常有的頭皮癢、愛出油、起頭皮屑都是脂溢性皮炎的癥狀。嚴(yán)重的還會(huì)引起頭部毛囊炎，頭發(fā)脫落。治好頭皮癢、出油、頭皮屑需要以下幾個(gè)步驟。

首先，大家要注意飲食，不要亂吃辛辣的，不要喝酒，不要吃油膩性食物。平時(shí)多吃蔬菜、水果，這樣有頭皮癢、出油的現(xiàn)象就不會(huì)加重。

然后，大家要早點(diǎn)用專門調(diào)節(jié)皮膚皮脂分泌的藥，皮脂分泌正常就不會(huì)滋生有害菌，也就不會(huì)有脂溢性皮炎了。還有，大家要快速去除脂溢性皮炎的炎癥，殺滅皮炎的致病菌，避免細(xì)菌大量滋生導(dǎo)致頭發(fā)脫落或出現(xiàn)毛囊炎。建議大家平時(shí)要多關(guān)注自己的頭皮健康，時(shí)不時(shí)要進(jìn)行一些頭皮管理，可以去附近機(jī)構(gòu)進(jìn)行潤(rùn)氧秀小分子水的管理，通過(guò)0.2-5um的小分子水團(tuán)深入毛囊底層，改善頭皮微環(huán)境。實(shí)現(xiàn)皮膚代謝、菌群、油脂平衡。較少頭皮出油發(fā)癢的情況。5建議

最后，大家要注意不能亂用藥，千萬(wàn)別產(chǎn)生依賴性皮炎，過(guò)敏性皮炎及其他并發(fā)癥。醫(yī)生大多會(huì)推薦酮康唑洗劑以及二硫化硒洗劑，大家不要過(guò)度使用。