抬頭看見光，

那光就能夠照到自己

即使你不抬頭看見，

那光也在照著你，

當(dāng)你感覺在沐浴陽光，

那陽光都在跟隨你

當(dāng)我們發(fā)自內(nèi)心的感恩，

那萬物都能感應(yīng)到的

當(dāng)我們把自己活成愛和喜悅，

那就是給身邊最好的禮物

真心接納身邊出現(xiàn)的人事物，

生命本來就是一種很美好的體驗

我們沉浸式體驗每一次安排

但行好事，莫問前程

前路有光，初心莫忘

如果愛和喜悅那就是生命最終的追求

那我們已經(jīng)直接在終點了

那就是代表著什么，

又何必舍本逐末呢，

放下一切的追逐心

如果不得不去追逐，那就允許去追逐

有些時候不一定要去追求什么是終點，

安住每一個當(dāng)下

我已經(jīng)活在當(dāng)下了，

又何必尋找什么是當(dāng)下呢

那如果不得不去尋找，

那就允許去尋找

當(dāng)我放下追逐的心，

當(dāng)我感到如此的富足

那事實上我已經(jīng)擁有所有的感覺

我要擁有我喜歡的感覺

我用心去感知生活所有的美好

就像我喜歡花，

我看到它我就能感覺到和它的鏈接，

我喜歡和它鏈接的感覺

是的，花在愛著我，我在愛著花

我們就是愛的感覺鏈接，

我看到花，聞見一陣花香，

讓美好的感覺住進來，

我喜歡喜歡美好的感覺

因為內(nèi)心缺少美好的感覺

所以才需要追逐外在的一切

而唯一要做的就是感覺感覺本身

發(fā)現(xiàn)感覺美好的感覺，

慢慢的打開自己的感知美好的能力

看到什么很喜歡，就打開自己去接納

體驗喜歡喜歡的感覺，

慢慢放下緊張的身體，讓身體柔軟下來，

去接納，去感知，

自然萬物都是美好本身

相信幸福美好的感覺再來的路上了

而我僅僅需要的是感知美好感覺的感覺

而我已經(jīng)擁有了，我已經(jīng)富足了，

只是等待自己打開自己去接納

去發(fā)現(xiàn)愛和喜悅就在，

我只是需要打開自己，放下自己的緊張

慢慢的感覺感覺美好本身

讓美好感覺本身住進來，流過身體血液。

而自己就是美好本身

如果感知不到，那就允許感知不到

也就是我接納，我允許

我也可以我接納不接納，

我允許不允許

一切都是自然完美安排