反酸，也稱胃酸反流，是指胃內(nèi)容物，包括從十二指腸流入胃的膽鹽和胰酶等從賁門反流入食管，臨床表現(xiàn)為嘔吐、胸骨后燒灼感、咽下疼痛、嘔血和便血等，會(huì)引起損傷食道，引發(fā)食管潰瘍、狹窄等一系列臨床癥狀和并發(fā)癥。

　　為什么會(huì)反酸呢？下面一起跟著胃腸科來了解一下吧。

　　(1)暴飲暴食，吃得太快

　　吃得太快，短時(shí)間內(nèi)吃得太多，食物的體積比較大，胃內(nèi)壓力比較高，胃一蠕動(dòng)，這些食物就破賁門而出了！就會(huì)出現(xiàn)反酸。此外，辛辣、油膩、甜膩的食物是反酸“幫兇”。

　　(2)壓力山大，胃酸增多

　　工作緊張、過度疲勞、情緒低落等原因都可以引發(fā)脾胃功能紊亂，進(jìn)而導(dǎo)致胃酸過度分泌，出現(xiàn)消化不良，更容易出現(xiàn)反酸。

　　(3)吸煙飲酒，加重反酸

　　煙里面的煙堿尼古丁等成份，不僅僅會(huì)抑制下食管括約肌的收縮能力，還會(huì)影響胃和幽門的功能。而高度的酒會(huì)影響胃食管的功能、胃酸的分泌，以及食管黏膜的抵抗力。

　　(4)飯后躺下、睡前進(jìn)食容易出現(xiàn)反酸

　　這些壞習(xí)慣會(huì)減緩胃的運(yùn)動(dòng)，食物待在胃里時(shí)間久，刺激分泌的胃酸自然增多。此外，怕反酸，請(qǐng)不要在飯后劇烈運(yùn)動(dòng)！喜歡做運(yùn)動(dòng)是好習(xí)慣，但是，如果是在餐后做仰臥起坐，會(huì)使腹腔的壓力增高，壓迫到胃，胃內(nèi)壓力也會(huì)增高就會(huì)發(fā)生胃食管反流。