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【馬甲線日記】Day11

2020-04-27 21:52 作者:雞蛋黃黃黃的 0人讀過 | 我要投稿

飲食記錄??

早餐??：酸奶?包子?兩塊桃酥?糖醋荷包蛋

這個糖醋荷包蛋做的和炸彈??似的，沒有蔥花了，撒一把蔥花或者一點兒白芝麻應(yīng)該會好一些。網(wǎng)上的教程真的是“一看就會，一做就廢??”

午餐??：麻辣拌?甜筒??（高熱量屆的黃金搭檔）

偶爾一吃，精神愉悅??

麻辣拌剩了半碗面條，這個老板有點兒hei，emm....整了大半碗的面條??，下次得點全菜的了，不要放面條了，不然全是面條。

運動?????♀?：Keepkm?200個仰臥起坐?5*2min平板支撐?馬甲線養(yǎng)成?腹肌撕裂者進(jìn)階?開合跳系列?一組拉伸?靠墻站15min

步履不停，我們繼續(xù)保持，加油????

明天見?????♀?

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【馬甲線日記】Day11的評論 (共條)

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