什么是無極式呢 不是你生活的普通狀態(tài) 這是受力的狀態(tài) 是你在重力下的狀態(tài) 無極式 是撐拔打開的 不是含胸拔背 也不是沉肩墜肘 這是裹束出來的狀態(tài) 而是更基本的互爭狀態(tài) 處處都在最合適的點(diǎn)上 樁是靜態(tài)的 說的就是這個 這個狀態(tài) 是松出來的 沒有運(yùn)勁 沒有加力 是基礎(chǔ)的十力互爭 輕松的撐拔 虛虛的直立 全身 空空滿滿 虛虛靈靈 這就是無極式 這才是松沉的狀態(tài) 而后 保持這個狀態(tài) 你就可以行拳了 而在這個基礎(chǔ)上 你還可以 運(yùn)勁 加力 做更強(qiáng)的互爭 但不能抵消掉這個狀態(tài) 而是以這個為基礎(chǔ)去做 這個時候 你就是靜態(tài)中的動態(tài) 力 在你的靜態(tài)樁架結(jié)構(gòu)上 生長 延展 裹束 變化 有了這個動態(tài) 就是無極生一氣 可以行拳 在這樣的狀態(tài)下 你的每一動 都是靜態(tài)的 都可以停下來 作為靜樁 比如三體式 比如虎抱頭 這就是武術(shù)的基本意義