記錄一下我的生產(chǎn)日記，整個孕期產(chǎn)檢一路綠燈，胎位也正，沒漲任何一條紋紋，肚子也不大，下定決定要要順產(chǎn)到底。

那為啥剖了呢？4.27凌晨三點多多，肚子一陣一陣發(fā)緊發(fā)硬，肚子陣痛，剛好想上廁所，然后去上廁所了，上完廁所感覺下半身一股暖流，控制不住的那種，不是尿，是尿的話可以憋，我就預(yù)感我羊水破了。

隨后我趕緊換上安睡褲進(jìn)房間和我老公說，馬上帶上待產(chǎn)包趕往醫(yī)院，到那里大概四點。大白幫我檢查，我居然！一指都沒開!宮頸還很硬，沒辦法，我做了胎心監(jiān)護(hù)，吸氧一個小時等待宮縮等待開指。想說等開三指打無痛就好了，可以順順利利順產(chǎn)。

然而！等到八點去做B超，我的羊水已經(jīng)流干凈了，羊水指數(shù)為零！醫(yī)生叫我要順產(chǎn)的話可以試試看，打上催產(chǎn)針，不過說了我的孩子頭很高，估計會很辛苦

我真的好怕順轉(zhuǎn)剖！因為我身邊好幾個朋友就是，開三指打無痛，生不出來或者沒開全的宮口，就被帶去剖了。

我的情況！ 羊水為零，宮頸硬，沒開指，孩子頭太高！我真的好怕孩子缺氧，好怕順轉(zhuǎn)剖，等下經(jīng)歷兩次。我就和老公商量，最后決定剖了。?

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個人剖腹產(chǎn)疼痛指數(shù)體會：

備皮+導(dǎo)尿：無痛（導(dǎo)尿略有酸脹感，沒有打針疼）

麻醉：?。。。樽磲槾倘氲哪且凰查g微痛，可能是因為我特別緊張，我自己嚇了一跳，但疼痛感類似掛水打針）

手術(shù)過程：無痛

術(shù)后壓肚子：?。。。ㄎ乙还矇毫巳味亲?，都是在麻藥還在的時候壓的，所以我對壓肚子基本沒有什么感覺，這一點大家看是否可以和醫(yī)生護(hù)士溝通好）

術(shù)后翻身：?。。。。。。。樗幫巳ヒ院?，從下往上慢慢恢復(fù)疼痛，其實只要不翻動刀口是不疼的，但是為了排氣，一定要多翻身，我是慢慢捂著肚子自己一點一點挪動著翻身）

刀口痛+宮縮痛：！?。。。。。。。。。∵@算是術(shù)后最疼的時候了，剖宮產(chǎn)以后也會有宮縮痛，特別是在喂奶和掛水的時候，我術(shù)后第一天夜里麻藥全過了以后幾乎疼了一夜沒有睡覺，整個人特別虛弱，一直在不停的出汗，這個時候就要家里人好好照顧，清理惡露，擦拭身體。

下床：?。。。。。?！我手術(shù)第二天下午尿管還在就下地了，但是我沒有走，就是在床邊站了站，雖然下地的過程很艱難，但是疼痛感并沒有很大。等到第三天拔了尿管真正下床時，我已經(jīng)能捂著肚子慢慢走了，而且由于我住的是中醫(yī)院，他們配了順氣通便的中藥喝，所以我剛下床就順利排了二便，特別舒服。

總得來說我不完全覺得剖腹產(chǎn)有大家說的多香多輕松，術(shù)后該痛的還是要痛，而且人會有點虛，但是你真的會明顯感覺到手術(shù)后一天比一天狀態(tài)好，更舒服。

明顯的轉(zhuǎn)折點是從第四天開始。

剖腹產(chǎn)唯一讓我不喜歡的就是要三個月以后才能開始運(yùn)動，我是個很著急想恢復(fù)身材的人，所以一直不能運(yùn)動讓我很郁悶，不過提前可以做些盆底肌的恢復(fù)訓(xùn)練，比如凱格爾運(yùn)動就是很適合產(chǎn)婦鍛煉的，這種運(yùn)動可以幫助媽媽們恢復(fù)盆底肌肉的強(qiáng)度和功能，避免以后出現(xiàn)盆底肌受損和漏尿等問題?？梢栽谑謾C(jī)里下個叫G動的應(yīng)用來跟練，可以隨時隨地打開G動進(jìn)行跟練，不需要任何器械，非常方便。

最后提醒下大家，即使是剖腹產(chǎn)也不能太忽視盆底肌的問題，不做任何的恢復(fù)性訓(xùn)練保不齊以后會出現(xiàn)問題。