備忘錄內(nèi)容積累：（歸納分類，怎樣做）

1.生活記錄（作息時間，健康，記賬，飲食）

2.待辦事件

3.重要事件的相關(guān)方法思考

大框架：世界觀+方法論

1.不同情況：最優(yōu)，普通，惡劣

2.復(fù)盤：客觀分析事件，得到經(jīng)驗

落實

1.按照手冊行事

2.記錄的習(xí)慣

世界觀

旁觀的視角，真正的幸福來源

方法論

1.方法來源（如xhs，b戰(zhàn)，書籍）

2.思維框架，流程框架

3.動力源（找不到呢。。）

進(jìn)行任務(wù)（背景，準(zhǔn)備，事中，事后，意外）記錄分析