前列腺炎是男性疾病中十分常見的一種，發(fā)病率十分的高，在31%到41%。發(fā)病率如此之高，那男性朋友就要注意預(yù)防了，而我們?nèi)粘ｏ嬍尘涂梢宰龅接行ьA(yù)防。

　　生活中有很多食物都是可以為我們的前列腺保駕護(hù)航的，以下是預(yù)防前列腺炎的六大食物，不過單單食物也是不夠的，若不幸患上此病患者除了要注意飲食以外，還要配合藥物治療，用藥建議可以考慮用前列康片或利尿消炎丸進(jìn)行治療，這樣才能獲得更好的效果。

　　接下來小編就帶大家了解一下能夠預(yù)防前列腺炎的六大食物吧!

　　1. 韭菜

　　我們知道韭菜中含有豐富的維生素和膳食纖維，韭菜也有一個別名“壯陽草”。韭菜具有補(bǔ)腎壯陽，行氣散淤。平時男性多吃韭菜，能有效緩解遺精和早泄等多種不良癥狀。而且還能降低前列腺癌的發(fā)生幾率。

　　2. 番茄

　　番茄一直都是我們說保護(hù)男性前列腺健康的首選食物，番茄里面含有豐富的番茄紅素和胡蘿卜素，美國哈佛大學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，人體血液中存在大量番茄紅素，其在前列腺組織中的含量高達(dá)64.13nmol/g，男性血液中的番茄紅素含量的下降或者缺失，都會引起前列腺組織的發(fā)病幾率，前列腺組織的損害是前列腺疾病發(fā)病的核心，是前列腺疾病久治不愈的重點(diǎn)所在。而人體是無法合成番茄紅素的，因此從外界補(bǔ)充番茄紅素是必不可少的。

　　3. 南瓜子

　　南瓜子不僅僅是一種零食小吃，它還具有醫(yī)療保健作用。前列腺疾病很大因素都是因?yàn)榍傲邢俸\量減少，而南瓜子中含有豐富的鋅，對于預(yù)防前列腺相關(guān)疾病有很好的效果。

　　4. 大蒜

　　我們知道大蒜具有殺菌的功效，大蒜中含有的硒化鉛具有抗氧化作用，能夠很好的保護(hù)前列腺。

　　5. 西瓜

　　西瓜中同樣有著豐富的番茄紅素，常吃也是可以預(yù)防前列腺疾病，保護(hù)前列腺健康。

　　6. 蘋果

　　蘋果中含有豐富的鋅，我們知道前列腺中的抗菌因子的主要成分就是鋅。鋅的下降和缺失都會引起前列腺相關(guān)疾病。因此常吃蘋果也是可以預(yù)防前列腺疾病。