太極拳內(nèi)功自悟：

作用力與反作用力的應(yīng)用

杠桿原理和力矩的駕馭

重力勢(shì)能的轉(zhuǎn)化

免責(zé)聲明：未經(jīng)證實(shí)，記以自用，擅習(xí)仿者，后果自負(fù)

習(xí)武以其說(shuō)是為了克敵制勝，倒不如說(shuō)是為了知道自己有幾斤幾兩。內(nèi)功就是掌握如何使用內(nèi)力的方法，一方面當(dāng)然是為了讓招式更具有的殺傷性，另一方面則是為了防范被內(nèi)力反傷。所以習(xí)武之人都會(huì)有自己的功力上限，加上生產(chǎn)生活的制約，使得上限往往由天賦的資質(zhì)決定。

習(xí)武之所謂修身養(yǎng)性，一方面是要探索自己的功力上限，即修身；另一方面則是要讓自己明白，別去試圖突破自己的上限，即養(yǎng)性。安全意識(shí)的培養(yǎng)比克敵制勝的能力更為重要，來(lái)自命運(yùn)的惡意，往往防不勝防，有時(shí)除了認(rèn)命，真的沒(méi)有別的辦法。

綜合格斗相較于傳統(tǒng)武術(shù)是十分強(qiáng)勢(shì)的，武林用實(shí)力說(shuō)話，不服不行。綜合格斗家其實(shí)會(huì)自發(fā)地掌握內(nèi)力，但未必也未必愿意掌握內(nèi)功；因?yàn)樗麄冃逕捑C合格斗就是要突破上限的。