大家好，我是大壯哥，最近有家長(zhǎng)私信問(wèn)大壯哥孩子到底是自己睡好，還是和父母或者爺爺奶奶一起睡好?？梢钥隙ǖ氖?，到了一定年齡，還是孩子自己睡更好，但是具體問(wèn)題也要具體分析，不能一概而論，況且各種客觀條件限制，很難實(shí)現(xiàn)孩子自己睡。

尤其是在現(xiàn)在的社會(huì)，生活壓力大，父母把大部分身心都投入到養(yǎng)家糊口上，晚上難得有個(gè)喘息的時(shí)間，所以一般都會(huì)把孩子交給父母帶，晚上也和老人睡在一起。

但是有一種“迷信”的說(shuō)法，就是小孩子和老人一起睡，會(huì)導(dǎo)致孩子精氣不足，雖然精氣這件事無(wú)從解釋，但是從科學(xué)的角度講，小朋友和老人在一起確實(shí)有一些問(wèn)題。

1）影響感情

睡前是小朋友一天最溫柔的時(shí)刻，累了一天的，即將進(jìn)入夢(mèng)鄉(xiāng)的他們無(wú)比可愛，把自己最真實(shí)的面展示出來(lái)，如果每天這個(gè)時(shí)刻都是和爺爺奶奶一起度過(guò)，沒(méi)有和父母的親昵時(shí)刻，那對(duì)父母的感情會(huì)比較淡薄。

2）影響發(fā)育

小孩和大人擠在一起睡，原本不大的空間擠著三口人，而且一般老人都不喜歡開窗通風(fēng)，室內(nèi)大量二氧化碳沉積，不利于孩子呼吸新鮮空氣，長(zhǎng)期在污濁的空氣里，也會(huì)影戲兒童的發(fā)育。同時(shí)孩子和老人都是易感人群，老人免疫力抵抗力都不高，很容易生病，孩子更容易被傳染。

3）影響睡眠

上了年紀(jì)的人一般睡眠較輕、較少，老人也更關(guān)心孩子，時(shí)不時(shí)還得給孩子蓋蓋被，這樣的動(dòng)作都容易影響孩子的睡眠，導(dǎo)致孩子半夢(mèng)半醒，不能得到充分的休息。

那家長(zhǎng)都會(huì)問(wèn)了，孩子到底應(yīng)該怎么睡呢？大壯哥可以給各位家長(zhǎng)介紹一下

首先就是3歲之前最好和父母一起睡，可以建立親密的親子關(guān)系。三歲之后有條件的話就可以分床睡了，先同屋分床，在慢慢過(guò)渡到自己獨(dú)立房間睡眠。開始的時(shí)候可以家長(zhǎng)陪著孩子一起睡，講個(gè)睡前故事，等孩子睡著了在離開。當(dāng)然，如果孩子反應(yīng)比較強(qiáng)烈，就慢慢適應(yīng)，沒(méi)必要一下子分開，強(qiáng)硬分開反而適得其反。

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