當(dāng)孩子表現(xiàn)出抑郁傾向時(shí)，家長(zhǎng)可以采取以下措施來幫助孩子：

　　1.接納孩子的情緒：家長(zhǎng)需要認(rèn)識(shí)到孩子有抑郁情緒是正常的，不要批評(píng)或指責(zé)孩子，而是要接納孩子的情緒，給孩子提供情感支持和安慰。

　　2.給予積極的關(guān)注和支持：家長(zhǎng)可以多陪伴孩子，關(guān)心他們的情緒和需要，耐心聽取孩子的陳述，照顧好孩子的飲食和起居，可以制定一些家庭契約，保持正常的作息規(guī)律。

　　3.鼓勵(lì)孩子表達(dá)情感：家長(zhǎng)可以鼓勵(lì)孩子表達(dá)情感，讓他們宣泄情緒和情感，幫助他們找到適當(dāng)?shù)陌l(fā)泄途徑，比如寫日記、畫畫等。

　　4.尋求專業(yè)幫助：如果孩子的抑郁情緒比較嚴(yán)重，家長(zhǎng)可以考慮帶孩子去看心理醫(yī)生，尋求專業(yè)的心理咨詢和治療。

　　5.培養(yǎng)孩子的自尊心：家長(zhǎng)可以幫助孩子培養(yǎng)自尊心，讓他們明白自己的優(yōu)點(diǎn)和長(zhǎng)處，減輕因抑郁情緒而產(chǎn)生的自卑感。

　　6.給孩子提供正面的反饋：家長(zhǎng)可以多鼓勵(lì)孩子，讓他們感受到自己的進(jìn)步和成就，增強(qiáng)他們的自信心和積極情緒。

　　總之，家長(zhǎng)應(yīng)該關(guān)注孩子的情緒健康，給予孩子積極的關(guān)注和支持，幫助他們培養(yǎng)自尊心和自信心，提供正面的反饋和引導(dǎo)，幫助孩子擺脫抑郁情緒。同時(shí)，家長(zhǎng)也需要自我調(diào)整情緒，避免將自己的負(fù)面情緒傳染給孩子。