每個(gè)孩子都會(huì)經(jīng)歷青春期，這是走向成熟的標(biāo)志,是令人欣喜的變化。但是,青春期如果來(lái)得太早,就會(huì)成為一件讓人擔(dān)憂的事了。所以我們必需做好預(yù)防，才能有效的減少孩子性早熟的概率。那么要如何預(yù)防孩子性早熟呢？

1.避免肥胖

兒童肥胖已經(jīng)被納入性早熟的風(fēng)險(xiǎn)因素之中， 肥胖會(huì)增加下丘腦中神經(jīng)酰胺的水平，通過(guò)調(diào)節(jié)交感神經(jīng)，刺激卵巢，導(dǎo)致性早熟。研究表明，肥胖兒童發(fā)生性早熟的概率是一般兒童的2.34倍。

2.保證良好的睡眠質(zhì)量，不要開(kāi)燈睡覺(jué)。夜間開(kāi)燈睡覺(jué)容易引起孩子體內(nèi)褪黑素分泌紊亂，出現(xiàn)性早熟的表現(xiàn)。因此，家長(zhǎng)要嚴(yán)格規(guī)定孩子的作息時(shí)間，不要總是晚睡和熬夜。

3避免孩子接觸化妝品

大人在使用化妝品時(shí)，沒(méi)有做好孩子對(duì)化妝品的認(rèn)識(shí)，導(dǎo)致孩子早早使用，危害身體發(fā)育。因?yàn)楹芏嗷瘖y品中都含有大量的性激素和類似的物質(zhì)，孩子經(jīng)常使用會(huì)引發(fā)性早熟。

4.謹(jǐn)防疾病的困擾

很多孩子并沒(méi)有以上的現(xiàn)象也會(huì)發(fā)生性早熟，這是為什么呢？我們知道性早熟是由于性激素分泌異常導(dǎo)致的，其實(shí)其他疾病也會(huì)造成這種現(xiàn)象出現(xiàn)，例如垂體瘤、腎上腺腫瘤以及睪丸或卵巢的腫瘤。

5.和諧的家庭氛圍

孩子的心理健康與家庭的氛圍是分不開(kāi)的，幸福的家庭培育出的孩子總是更陽(yáng)光一些。這是因?yàn)槿绻彝シ諊缓椭C，導(dǎo)致心理異常，體內(nèi)的激素分泌也會(huì)紊亂，導(dǎo)致身心雙重的損害。因此，我們要積極為孩子營(yíng)造一個(gè)良好的家庭氛圍。