一.我的成長軌跡和事與人對我的影響

　　人們在剛剛降生到這個世界上的時候，除了性別之分，其實并沒有什么不同。但最終能夠成為怎樣一個人，很大程度上是由個人的成長經(jīng)歷，社會環(huán)境，及某些重大生活事件所決定?；仡欁约旱某砷L歷程，我感到自己幼年、童年時期的生活經(jīng)歷對鑄成今天的我起著決定性的作用。

　　我今年21歲，時間若白駒過隙，忽然而矣!時間正如小河里的水，看似不動，其實在淌。時間過得真快，一晃七千多載日子已從身邊經(jīng)過?；叵肫鹨郧坝卸嗌贇g聲笑語，又有多少悲愁垂涕。

　　小學(xué)是我開始認(rèn)識世界的時候。小學(xué)階段，在父母的教導(dǎo)和關(guān)心下，我無憂無慮的健康快樂的成長著。他們教育著我，勤奮：積極進(jìn)取，寬容：正直豁達(dá)，責(zé)任：認(rèn)真負(fù)責(zé)。那時的我天真的如同天上的小鳥。同時他們對我嚴(yán)格管教，只希望我有一天能有所為，所以不管是在學(xué)習(xí)還是生活上，他們從不松懈對我的監(jiān)督和鼓勵，可以說我成長的每一步都傾注了他們的心血，而我從小就懂得了父母的苦心，多年來的努力也只為有一天能出人頭地，讓他們過上無憂無慮的生活。那時的我學(xué)習(xí)很好人比較活躍，老師非常關(guān)心我，我也常常積極參加一些學(xué)校舉辦的活動。還記得數(shù)學(xué)老師舉行的一次答題有獎活動，我積極踴躍的回答，得到了不少的獎品。在那時我明白了想要得到就要自己去爭取。小學(xué)也有過一些不好的經(jīng)歷，那時班里還有一名同學(xué)成績很好，而且他們家有錢有權(quán)，常常當(dāng)著全班的面給老師送禮，他在班里就備受老師關(guān)心。在那之后班里也有一些同學(xué)效仿，這些同學(xué)也同樣很受老師關(guān)心，我也就慢慢淡出了老師眼中。這件事也是我在上高一時偶然想起，我明白了一個道理：光有能力是生存不下去的，還要有關(guān)系才能在這個競爭壓力巨大的社會存活下去，走的更高更遠(yuǎn)。 上了初中，我依然是我，成績雖然不是班里名列前茅的，但是我有很多的才能，朗誦、演講、小品樣樣都有我。因此我在老師眼里還是一個優(yōu)秀的學(xué)生。初中三年我明白了：人一定要有一個自己的特長。

　　高中生活緊張而充實。高中階段可以說是我最輝煌的階段，也可以說是我最黑暗的階段。高中目的就是為了考一個理想的大學(xué)，一切的一切都是學(xué)習(xí)。所以在高中階段，我沒有參加任何個人活動，集體活動不算。把所有心思都放到了學(xué)習(xí)上，所以那時候的成績名列前茅，為此我還掙得了一筆獎學(xué)金?？墒瞧D苦的高中生活壓迫著我的神經(jīng)，尤其是高三時，壓力已經(jīng)快讓我走不下去了。這時我非常感謝我的同桌，是她的開朗影響著我，讓我堅持下來。我是一個獨生子，從小除了父母長輩對我的關(guān)愛以外，沒有體味過兄弟姐妹之間的關(guān)心與幫助。所以在那時候，是她對我有很大的影響。

　　興趣愛好對我的影響

　　我喜歡聽歌，因為它能陶冶我的性情，能讓我靜靜的思考人生;我喜歡打羽毛球，因為它能讓我盡情揮灑汗水;我喜歡旅游，所以我要比別人了解的多一些，知道的特色、地點、人文多一些，見過全國各地的人，接觸過各式各樣的人。

關(guān)于人生智慧，哲學(xué)家、心理學(xué)家都有各自的定義。

我認(rèn)為，擁有智慧的人，具有以下特質(zhì)：

思考問題有深度，能看清事物的本質(zhì)。在現(xiàn)實的生活工作中表現(xiàn)出的特質(zhì)就是：對形勢、事件、性質(zhì)分析判斷很準(zhǔn)確。采取的對策不僅當(dāng)下有效，而且長遠(yuǎn)影響積極，行動果斷有力。

處理問題的方式，依據(jù)理性、科學(xué)決策，而非情化緒決定。在現(xiàn)實的生活工作中表現(xiàn)出的特質(zhì)就是：說話辦事邏輯清晰，條理分明，隨時檢查，糾正偏差。接人待物很有分寸，說話嚴(yán)謹(jǐn)，絕不信口開河。

這個世界最怕比你優(yōu)秀的人還比你努力，比你努力的人還比你有方法。

很多時候，我們不是不努力，但總感覺自己精力不夠、時間不夠、經(jīng)常性拖延、陣發(fā)性焦慮、間歇性迷茫。

這些癥狀，在有經(jīng)驗的過來人那里，多少都體會過。那些取得了成就的前輩，是因為他們踐行了一套有有效的學(xué)習(xí)體系，用正確的方法，克服了這些問題，走在了正確的加速度的路上，最終實現(xiàn)了高效成長。

對于還沒有步入工作的年輕人和剛開始工作的職場新人，如有機會聽一聽過來人的經(jīng)驗為自己所用，少一些試錯和走彎路的時間，真的是一筆寶貴的財富。

《有效學(xué)習(xí)，才能高效成長》的作者，讀了很多書，寫了很多文章，在創(chuàng)業(yè)路上也收獲了成功，她把讀書需學(xué)以致用發(fā)揮到極致，把學(xué)習(xí)轉(zhuǎn)化為了有效的行動，實現(xiàn)了躍遷式的高效成長。在這本書里，她把自己學(xué)到的、用過了、總結(jié)出的高效學(xué)習(xí)的方法分類整理分享出來，對年輕人來說，是很值得學(xué)習(xí)的寶貴經(jīng)驗。

　1.所有自強者共同的特點：對人生理想執(zhí)著追求。

　　2.自強的關(guān)鍵：戰(zhàn)勝自我。自強的捷徑：揚長避短。

　　3.人最大的敵人：自己。

　　4.少年怎樣才能自強?

　　⑴樹立正確的理想；

　?、茟?zhàn)勝自身的弱點；

　?、前l(fā)揮自己的特長，揚長避短。就能在自強的人生征途中，劈波斬浪，抵達(dá)成功的彼岸。

　　讓挫折豐富我們的人生

　　一、人生難免有挫折

　　1.挫折：指有目的的活動受到阻礙時而產(chǎn)生了緊張、消極、煩躁、傷心、氣憤、等消極情緒的反應(yīng)。

　　2.挫折與人生相伴；挫折普遍存在，難以避免。

　　3.造成挫折的因素是多方面的：

　　⑴不能預(yù)測和及時防范的天災(zāi)人禍，

　?、聘鞣N人為因素(包括：社會、學(xué)校、家庭因素)，

　　⑶個人的道德品質(zhì)、智力、體力、外貌以及某些生理、心理缺陷等因素的限制。

　　4.面對挫折和困難，大致有三種人(不同的態(tài)度，不同的結(jié)果)：

　?、拍懬?、懦弱的人——放棄目標(biāo)，一事無成，

　?、埔庵静粓远ɑ蛘呷菀诐M足的人——不能堅持到底，享受不到成功的喜悅，

　?、且庵緢詮?、有堅定信念的人——獲得成功。第三種人善于把前進(jìn)道路上的絆腳石變成墊腳石，從而獲得成功，實現(xiàn)生命的價值，享受真正的人生。

　　二、挫折面前也從容

　　1.挫折的作用：

　?、畔麡O影響：使人產(chǎn)生憂愁、焦慮、不安、恐懼等消極心理。⑵積極作用：磨煉意志，增長才干和智慧。(品味“艱難困苦，玉汝于成”、“蚌病成珠”)

　　2.人們在戰(zhàn)勝一次又一次挫折后贏得的最寶貴的禮物：智慧。

　　3.挫折的有效方法?

　　⑴樹立正確的人生目標(biāo)。

　　⑵正確認(rèn)識挫折，采取恰當(dāng)?shù)慕鉀Q方法。

　?、羌ぐl(fā)探索創(chuàng)新的熱情。

　?、葧晕沂鑼?dǎo)(其方法：

　?、藕侠硇狗?/p>

　?、埔魄榉?/p>

　?、悄繕?biāo)升華法)。

　　4.自我疏導(dǎo)的其他方法：自我暗示法：即主動自覺地通過語言、手勢等間接、含蓄的方式向自己發(fā)出一定的信息，使自己按自己示意的方向去做；換位思考法：變換角度思維的一種心理體驗過程；將心比心法：設(shè)身處地地達(dá)成理解的一種心理機制；校對目標(biāo)法；觀察法；訪談法等等。

　　5.戰(zhàn)勝挫折、克服消極心理的有效方法：全身心地去探索、去創(chuàng)新。

不論是正在學(xué)業(yè)階段的學(xué)生，還是工作中的成人，終身學(xué)習(xí)是我們不斷成長的基礎(chǔ)。這里有關(guān)于人生管理的智慧，也有高效學(xué)習(xí)的方法，提升行動力的竅門，還有詳細(xì)的職場指南，有學(xué)以致用的方法論，也有應(yīng)試考證的學(xué)習(xí)竅門。

一、高質(zhì)量地度過大學(xué)

大學(xué)是我們一生中最重要的轉(zhuǎn)折點，有的人過的很輕松，有的人過的很充實。如何度過自己的大學(xué)時光，將很大程度上影響一個人未來十年的發(fā)展。

大學(xué)的自由，是鍛煉一個人從稚嫩過渡到成熟的試金石。如何高質(zhì)量地度過大學(xué)時光，是每一個大學(xué)生必備的入學(xué)須知。

那么如何把已有的知識轉(zhuǎn)化為人生智慧呢？

擁有人生智慧，需要有知識的靈活運用，需要有豐富的閱歷和深度思考的能力。我認(rèn)為具體的轉(zhuǎn)化方法是：

培養(yǎng)對問題進(jìn)行深度思考的習(xí)慣。我們常說學(xué)以致用，將所學(xué)的知識，在生活工作中實踐運用，但效果往往不理想，原因在哪里？還有，每天我們身邊都會發(fā)生很多的事情，絕大多數(shù)人看完聽完，感慨一下，就結(jié)束了，很少有人對一件事情進(jìn)入非常深度的思考。絕大多數(shù)的人，每天的思考，都是淺嘗即止。而多問幾個為什么，就能接近問題的本質(zhì)，找到解決問題的有效辦法。

　　性格及對我的影響

　　我性格古怪，有時樂觀向上，能快速調(diào)整心情，讓自己時刻開心。但有時卻多愁善感，感嘆世間滄桑。但大多時候我都樂觀堅強，無論遇到多大的難事，我都能勇敢的面對，相信事情總會有辦法解決掉的。

　　4.能力與品質(zhì)

　　關(guān)于為人處事方面的品質(zhì)，人不能只想著自己的利益，要須知，自己不是一個孤立存在的個體，要學(xué)會與人溝通，待人友善，重視與他人接觸，這樣才能得到更大的進(jìn)步。同時自認(rèn)為動手能力強，能很快的做完一件事;學(xué)習(xí)能力強，對于陌生事物能很快的學(xué)會;適應(yīng)能力強，在一個陌生的環(huán)境下，能很快的找到自己的位置并融入其中。