最近很多粉絲問我，為什么他一補就上火？

在我詢問過他們的情況后，發(fā)現(xiàn)那些一補就上火的人，體內大多都有兩賊在作祟！那就是痰濕和血瘀！

在中醫(yī)上，痰濕和瘀血有一個共同的特點，就是會阻礙氣血流動的通道，而那些吃到肚子里的補藥，在消化吸收后，就是需要依附在氣血上，才能流動到你全身五臟六腑，去它該去的地方；這就好比西醫(yī)上所說的，氧氣需要血液的帶動下才能送到全身每個器官是一樣的道理；

所以一旦氣血運行的通道被堵了，那補藥就只能停滯在一個地方，時間久了，就會郁而化火，就像你給土地施肥，很多肥料在一個地方漚的時間長了，地面就會發(fā)熱；另外“脾喜燥惡濕”，那如果你身體痰濕多了，影響到脾胃的正常工作，導致那些補藥根本沒法被吸收，是不是也會上火呢？

所以不管從哪個角度來看，當你身體里出現(xiàn)痰濕或者是瘀血時，你不把它們給清理干凈了，那這補藥是補不進去的，所以你一吃就上火，但該怎么判斷，自己身上是有痰濕，還是有瘀血呢，我來教你！

首先，有痰濕的人體型多胖，臉上頭上容易出油，平時能躺著就不站著，總感覺身上疲倦困重，沒力氣，可能還會經常咳痰，吐痰，感覺嗓子眼里有東西，舌頭兩邊還會有明顯的齒痕，并且大便稀不成型，那這種人，想補得先祛痰，平時可以多用制半夏，陳皮和白術來煮水喝。

而有瘀血的人，首先舌頭下青筋又粗又紫，身上容易莫名其妙的疼，或者是出現(xiàn)淤青、腫塊，并且嘴唇顏色發(fā)暗，眼眶也黑，容易出現(xiàn)靜脈曲張或者痛經等等，那這種人想補得先活血化瘀，可以多用川芎，當歸和紅花來煮水喝。

當然如果你體內痰瘀都有，那你除了上面的情況以外，身上還容易長結節(jié)、包塊，甚至是囊腫、肌瘤等東西，那這種你不僅得化痰，還得化瘀。

總之呢，如果一補就上火，那就得先找找自己身上的原因了，那今天分享的內容就到這里，如果不清楚自己癥狀的，建議找醫(yī)生辨證后，對癥用藥，否則不要盲目用藥，我們下期再見！